Забравяме обаче една основна част на тялото, която също има нужда от тонизиране – гърбът.
Никоя рокличка или потниче няма да стоят като хората, ако гърбът ви не е във форма, така че – захващайте се от сега, все още има време.
Елегантна стойка, изправени рамене, стегнат гръб – само с три упражнения
Забравяме обаче една основна част на тялото, която също има нужда от тонизиране – гърбът.
Никоя рокличка или потниче няма да стоят като хората, ако гърбът ви не е във форма, така че – захващайте се от сега, все още има време.