Как да имате деколте като на Хелън Мирън

Наскоро ви показахме по какъв начин може да изваете талия като на 48-годишната Салма Хайек. Възхищаваме се на дамите, които независимо от годините си, продължават да изглеждат страхотно и се грижат старателно за своя външен вид.

Пример за това е Хелън Мирън, която е на 70 години. Въпреки това наскоро актрисата показа, че е в перфектна форма, докато позираше на червения килим.

„Тайната“ на звездата, заради която тя не се поддава на годините, са малките дози редовни физически упражнения.

Хелън обича да ходи и да плува. Не си представяйте обаче, че една 70-годишна жена не може да се справи и с тренировките с висока интензивност.

Актрисата залага и на тях, за да поддържа тялото си здраво и в добра форма. Разбира се, едва ли звездата може да тренира като една 30-годишна жена, но най-важното е нейното желание и постоянство.

А сега, ако искате да имате деколте като на Хелън Мирън, опитайте следното упражнение: