Как да имате ръце като на Хилари Суонк

Всички помним Хилари Суонк във филма „Момиче за милиони“.

Ролята на боксьорка донесе на холивудската звезда не само „Оскар“ за най-добра актриса, но и възможността Хилари да извае тялото си.

11 години по-късно звездата изглежда прекрасно и отново впечатлява със своята физика.

Наскоро 41-годишната Суонк се появи на червения килим, облечена в рокля без презрамки. По този начин акцентът падаше върху нейните ръце, които бяха добре оформени.

Разбира се, Хилари не разчита само на добрия ген, за да изглежда по този начин.

Тя е запален фен на фитнеса и понякога тренира по четири часа на ден, ако трябва да се подготвя за някаква роля.

Освен това актрисата обича да тича и прави пилатес два пъти в седмицата.

Ако искате да имате ръце като на Хилари Суонк, опитайте следните упражнения: