Как да имате ръце като на Мелани Грифит

Въпреки раздялата със своя съпруг Антонио Бандерас, Мелани Грифит в никакъв случай не изглежда като тъжна и отчаяна жена. Дори напротив! Актрисата е на 58 години и показва завиден дух и тяло.

Наскоро Мелани бе уловена от папараци, докато се разхождаше в Лос Анджелис. Звездата бе облечена в прилепнали дънки слим, с обувки на висок ток и изрязан черен топ.

Той откриваше добре оформените ѝ ръце, които са резултат от редовните тренировки на актрисата във фитнес залата.

Майката на Дакота Джонсън обаче не залага единствено на традиционните упражнения. Тя е голям привърженик и на йогата.

Ако искате да имате ръце като на 58-годишната Мелани Грифит, може да опитате да правите лицеви опори.

В следващото видео имате възможност да проследите по какъв начин да ги правите правилно: