Макар че йога е древна система от физически, умствени и духовни практики, едва от няколко години тя стана популярна и широко разпространена по целия свят. Всъщност, може да се каже, че в момента е „модно“ да ходиш на йога, тъй като много световноизвестни личности я практикуват.
Много хора обаче не разбират напълно философията на йогата, което довежда до циркулирането на различни грешни схващания по тази тема. Ето и някои от най-разпространените неверни твърдения за йогата: