Wii-отслабване

БейзболНе сте ли любопитни какво представлява един от любимите спортове на Америка? На нас ни се струва доста отпуска

3 / 5

По навик обвиняваме новите технологии, които превземат все повече ежедневието ни, че ни превръщат в заседнали костенурки.

Често предпочитаме да зяпаме телевизия и да се ровим в Интернет, отколкото да тренираме във фитнеса или да потичаме навън.

Оказва се обаче, че вече има възможност да си спретнете виртуална тренировка. И дори няма да ви се налага да излизате от вкъщи.

Последната хрумка на Nintendo беше конзолата за видео игри Wii, която превзе света през последните 2 години. Революционното в поредното (на пръв поглед) уседнало занимание е, че разполага с безжичен контрол.

Малкото устройство Wii Remote може да бъде използвано като джой-стик или показалка, държана в ръка, а освен това долавя движение и въртене в три измерения.

Скоро след появата на конзолата проучване, осъществено в САЩ, доказа, че някои от игрите, които се играят на Wii, повишават пулса и увеличават приема на кислород.

По-късно самите производители създадоха играта Wii Fit, която позволява да правите различни упражнения с помощта на балансираща дъска. Тя допълнително ви показва какво е натоварването и доколко добре се справяте с движенията.

Линдзи Дънлап, персонален инструктор в Ню Йорк, се е заела да открие игрите за Wii, които наистина имат фитнес-ефект върху човешкото тяло.

След известен период на тестване тя вече е наясно кои са най-натоварващите и забавни занимания. Повечето от тях не са включени в Wii Fit, защото там преобладават тонизиращи, а не кардио упражнения.

Ние бързаме да ви кажем ефективните движения, за да ги пробвате, ако решите, че имате нужда от виртуално разнообразие. Влезте в Галерията и вижте какво ще ви изпоти пред монитора, в средата на хола ви.