Чистенето се оказа по-полезно от Wii-гимнастиката

Искаме или не, чистенето из къщи е занимание, което не може да се отлага кой знае колко време.

За това и се опитваме по всякакъв начин да го направим по-приятно.

За щастие, все повече изследвания показват и че е полезно.

Най-новото по темата, публикувано в Дейли телеграф съвсем скоро, показва, че домакинската работа е по-ефективна за стягане на тялото от конзолата Wii.

Виртуалната гимнастика е станала супер популярна във Великобритания и за това изследователите решили да проверят има ли смисъл от тази wii-истерия.

Оказало се, че след 10-минутна игра на конзолата, при която човек извършва реални движения, които се отразяват на екрана, се изгарят само 25 калории.

За същото време прахосмучене ще изразходите 42 калории, а ако решите да измиете банята – 34.

Не можем да не споменем, че официалният победител в десетминутната надпревара е пътечката за бягане където се изгарят 115 калории.

Така че, ако търсите „лесен“ начин за изгаряне на още някоя калория, хванете парцала.

Но ако искате реални резултати, единственият път е в активната тренировка.