Какви основни грешки във връзката си допускат хората, които не обичат себе си?

Връзките могат да бъдат трудни, нали? Но знаете ли, че едно от най-големите препятствия пред щастливо и здраво партньорство може да се крие във  вас самите?

Нарича се любов към себе си и без нея изграждането на силни връзки с другите може да бъде сериозно предизвикателство. Хората, които не притежават себелюбие, често се сблъскват с подобни проблеми в отношенията си.

В тази статия ще се потопим в седем неща, които хората, на които им липсва любов към себе си, могат да намерят предизвикателство, когато става дума за романтика в дългосрочен план.

От общуването и интимността до доверието и независимостта, ще проучим как любовта към себе си може наистина да промени нещата:

1. Хората, които не обичат себе си, не могат да изразят нуждите си

Виждате ли, когато не се чувствате достойни, нуждите ви може да изглеждат... маловажни. Може да си мислите: „Кой съм аз, че да искам това? Ще ме помислят за твърде нуждаещ се, за досаден.“ Така че сте склонни да играете на дребно, да запазите желанията си за себе си и да се надявате някой магически да разгадае това, което мислите. 

Четенето на мисли не е супер сила, която всеки притежава! Хората предпочитат да чуят това, което искате, отколкото да се чудят защо ги отблъсквате. Истината е, че всеки има нужди и намерението им няма да ги накара да изчезнат. Това просто изгражда стена между вас и хората, които ви интересуват.

И така, как да съборите тези стени? Просто кажете „Хей, можеш ли да помогнеш с това?“ Добре е, ако гласът ви трепери – това е просто страхът ви да не получите пристъп. Но с всяко „имам нужда“ страхът става по-малък и гласът ви става по-силен.

Освен това изразяването на нуждите ви не е егоистично; това е самоуважение. И хората, които наистина ги е грижа за вас, ще го разберат. Те ще ви видят като човек, който им вярва достатъчно, за да бъде истински. А честността е здравата основа за всяка истинска, здрава връзка.

2. Тези хора се борят да напуснат токсичната си връзка

Когато ви липсва любов към себе си, токсичният партньор може да се окаже като буреносен облак, надвиснал над вас. Той ще ви залива с негативизъм, ще подкопава вашата минимална увереност в себе си, докато не бъдете разбити, изгубени и убедени, че не заслужавате нищо по-добро от него.

И така, вие оставате с този човек, макар да знаете, че това не е здравословно за вас. Знаете, че не е добре, но ви е добре познато. Да се отдръпнеш означава да се изправиш пред голямото неизвестно, огромната празнота, която пита: „Сигурен ли си, че можеш да се справиш сам?“

И тогава има страшната мисъл да започнеш отначало, да намериш някой нов и да изградиш изцяло нов живот без защитната мрежа на тази позната, дори и токсична връзка. Добавете към това постоянните натрапчиви въпроси: „Ами ако аз съм бил лошият във връзката? Ами ако аз бях причината връзката да се провали? Ами ако не бях достатъчно добър?“

Може да се почувствате така, сякаш сте обречени да останете сами завинаги, заклещени в този безкраен цикъл на болка. Но ето истината: не сте сами. Милиони от нас са били там и още милиони ще го направят.

Вие сте достатъчно силни, за да се освободите, въпреки че изисква работа – да си простите, да разберете кой сте отново и да се отървете от тъгата. В крайна сметка ще разберете, че скръбта е естествен процес, който ви позволява да се излекувате и да продължите напред. Това е мощна емоция, която ви напомня, че е било истинско, че сте обичали, но сте осъзнали, че не трябва да се задоволявате с малко.

Снимка: Istock

3. На хората, които не се обичат им е трудно да бъдат уязвими

Представете си да отворите сърцето си и да позволите на някого да види неговите меки, нежни части. Страшно е, нали? Особено когато мислите, че тези части са объркани, може би дори срамни.

Виждате ли, когато не притежавате себелюбие, винаги чувате злобния си вътрешен глас, който ви казва: „Не им позволявай да видят истинското ти лице! Те ще се смеят, ще те съдят и ще избягат.“

Този глас настоява, че вашите страхове, вашият странен смях, вашите глупави сънища са всички причини да бягате. Така изграждате огромни стени около сърцето си.

Носите усмивка като маска, скриваща бурята, която бушува в душата ви. Смеете се на шегите им, дори когато те ви дразнят, и кимате с глава, дори когато вътрешността ви крещи: „Не!“

Ставате угодник на хората, сливате се, изчезвате, никога не позволявате на никого да види истинското ви лице. И все пак под маската вие все още се чудите: „Как всъщност да се обичам повече?“

Е, това е съвсем друг разговор, но ето една тайна: Започва с това да бъдеш добър към себе си и да се отървеш от всички онези грешки, които повтаряш в главата си. В края на краищата, уязвимостта не означава да разголиш душата си пред всички.

Става дума за това да избереш кой заслужава да види твоята най-нежна страна и да си позволиш да бъдеш видян, чут и обичан такъв, какъвто си наистина.

4. Тези хора трудно се доверяват на другите

Помислете да построите мечтаната къща върху пясъчни наноси. Изглежда страхотно, нали? Но една добра вълна и бум, всичко се срутва. Как да  се  довериш на друг, когато не обичаш себе си? Вие изграждате тези колебливи взаимоотношения върху нестабилни основи, надявайки се на най-доброто, но винаги очаквайки най-лошото.

Когато прекарате цял ден, казвайки си, че не сте достатъчно добър, как можете да повярвате, че някой друг би ви видял по различен начин? Може дори да не го осъзнавате, но го има този глас, който шепне: „Ти си пълно бедствие и всеки може да го види.“

Нищо чудно, че да се довериш на другите е страшно, както и да отвориш сърцето си за някого. Но истината е, че криенето не те прави непобедим; прави те самотен. Истинската връзка, тази, която подхранва душата ви, изисква доверие.

Това е основата, върху която се гради всичко останало. Без него цялата конструкция се разпада. А когато не обичаш себе си, е трудно да се довериш на другите. Ето защо любовта към себе си и доверието в другите вървят ръка за ръка.

Когато започнете да виждате себе си като човек, който заслужава добри хора около себе си, ще ви е по-лесно да повярвате, че и другите могат да ви обичат.

5. Не са склонни да се извиняват

Познавате ли онова чувство на потъване вдън земя, когато объркате нещо? Това е като студен, тежък камък, който просто стои там и ви напомня за вашата грешка. Не са просто грешните думи или действието, а усещането като доказателство, че сте фундаментално погрешен. Не става въпрос само за страха да не изглеждате зле. Става въпрос за страха да се чувствате зле.

Да се извините означава да признаете болката, която сте причинили, и да се изправите пред възможността, че извинението няма да поправи нещата, а може да ги влоши.

Хората, които не се обичат са пасивни и вместо да се извинят – мълчат, защото вярват, че са недостойни за любов, прошка и нещо добро. Разберете, че извиненията не са признак на слабост. Те са начин да се погрижите за себе си, да излекувате стари рани и да освободите бремето, което носите твърде дълго.

Чрез извинение вие привличате истински връзки, вместо да се страхувате от отхвърляне, и изграждате мостове към другите, вместо стени около себе си.

6. За тези хора е трудно да поддържат здрави взаимоотношения

Опитвали ли сте някога да продадете нещо, в което не сте много сигурни? По същия начин, когато не обичате себе си, не можете да успеете да убедите другите да ви обичат, а ако все пак ви обикнат – няма да се  чувствате достоен за тази любов.

Така че се вкопчвате твърде здраво, задушавате хората с нуждата си и в крайна сметка ги отблъсквате. Вие се превръщате в ходещо противоречие – желаете любов, но се страхувате да я получите; жадувате за близост, но изграждате стени.

След това един ден ще разберете, че причината, поради която сте се борили с ниското самочувствие и сте се вкопчвали във връзките, е че сте се опитвали да запълните празнина в себе си.

7. Тези хора имат проблеми да се чувстват доволни от връзката си

Когато ви липсва любов към себе си, е трудно да повярвате, че заслужавате щастие, особено в една връзка. Подбирате хубавите моменти, търсите скрити значения, очаквате ябълката внезапно да стане гнила в ръката ви. Умът ви често ще прошепва: „Скоро ще му омръзна“ или „Той всъщност не обича всичко в мен“.

След това е страхът. Страх да не го загубите, да не бъдете твърде нуждаещи се, да не ви гледа като бреме. Без да го осъзнавате, вие се превръщате в хамелеон, превръщайки се в това, което мислите, че този човек иска, потискайки вашите нужди и желания, страхувайки се, че истинската ви същност ще бъде причината да си тръгне.

Но ето истината: удовлетворението в една връзка не е свързано с намирането на идеалния партньор; става въпрос за култивиране на перфектната перспектива. Става дума за това да се научите да виждате магията в човека, с когото сте, а не само недостатъците, които вашата несигурност подчертава.

За още новини от света на отношенията и астрологията последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook