Кожата ви започна ли да изглежда уморена, изсушена и нуждаеща се от повече грижа? Неизбежната истина е, че веднага щом времето започне да се променя, кожата ни също започва да се променя, а блестящият ни летен тен може да изчезне и на негово място да се настанят само проблеми.

Дерматологът д-р Карлос Чарлз обяснява, че когато преминаваме от лято към есен, влагата във въздуха бавно се разсейва и е обичайно да започнат проблеми, свързани със сухата кожа. „По време на есента способността на кожата да блокира влагата намалява. Това е известно още като увеличена трансепидермална загуба на вода“, казва той пред InStyle. Допълва, че с промяната на сезоните можем да изпитаме състояния като екзема, която е свързана със загуба на влагата в кожата.

За щастие има няколко прости начина, по които можете да се преборите със страничните ефекти на есенното време, за да останете със сияйна и блестяща кожа.

Намалете температурата

Когато навън е студено, обичаме да се затопляме с горещ душ. Д-р Чарлз обаче казва, че всъщност е най-добре да намалим температурата с една или две степени, за да избегнем суха кожа. Къпете се и изплаквайте лицето си с хладка вода, за да се спасите от неприятното лющене и поява на екзема.

Масаж

Масажите на лицето не само ви доставят удоволствие, но те спомагат и за увеличаване на кръвообращението, отпускат мускулите по лицето, намаляват подпухналостта и осигуряват здравословен блясък. Експертите по грижа за кожата препоръчват лицевите масажи да се правят два до три пъти седмично, за да се подпомогне сияйният вид.

Снимка: iStock

Започнете с масажиране на областите на лицето, които се нуждаят от допълнително внимание. Това са частите около носа и бузите, след което се насочете надолу към линията на челюстта и шията.

Силен овлажнител

Студеното и сухо време може да причини раздразнение на кожата, което ще я превърне в суха и изтощена. Един от най-добрите начини за възстановяване на естествената хидратация и постигането на сияйна кожа през есента и зимата е да нанесете по-дебел слой крем за лице. „Овлажнителите на крема са по-тежки и следователно са по-ефективни при запечатването на влагата в кожата“, казва д-р Чарлз.

Снимка: iStock

Кремовете също имат по-голямо съдържание на масло и по-малко вода, което е идеално за есенния сезон. Лосионите са по-леки и имат по-голямо съдържание на вода, но по-малко масло. Затова те са по-ефективни през лятото.

Добавете повече омекотяващи съставки

През сухите есенни месеци д-р Чарлз препоръчва използването на омекотяващи и хидратиращи сапуни. Почистването, макар и необходимо за хигиена, всъщност може да доведе до сухота с течение на времето, ако използвате продукти, които изтъркват кожата. Омекотяващите сапуни са пълни с масла, восъци и мастни киселини, които добавят хубав слой масло върху повърхността на кожата ви, оставяйки я хидратирана, блестяща и сияйна през целия ден.

Намалете ексфолиацията

Когато температурите навън започнат да падат, сухият въздух, комбиниран със студеното време, може да причини натрупване на мъртви кожни клетки по лицето. Това кара всеки от нас да започне по-усилено ексфолиране, но д-р Чарлз казва, че това не е ключът към по-хубавата кожа.

Снимка: iStock

Той препоръчва да се минимизира ексфолирането и да се използва нежен ексфолиант. Също така е добре да сведете до минимум употребата на продукти на киселинна основа, тъй като те могат да изсушат допълнително кожата.