Въпреки че предимно може да се свързва със здравословни ястия, авокадото - по-специално маслото, пресовано от пулпата на плода - е звездна съставка в грижата за косата. Снабдено с антиоксиданти, витамини и липиди, то може да помогне да върнете жизнеността на увредените кичури, да увеличите блясъка и мекотата им, както и да подхраните и овлажните скалпа.

Но преди да намажете косата си с първата бутилка масло от авокадо, която може да намерите, важно е да разберете как действа съставката, какво може и какво не може да направи за косата, както и най-добрите начини да я включите в рутината си. 

Ползи от авокадовото масло

Маслото от авокадо е мощно динамо от масла, богати на омега мастни киселини и антиоксиданти, които се грижат за здравето на косата. Състои се главно от мононенаситени мастни киселини, които запечатват кичурите на косата, задържат влагата и изглаждат накъсването. В допълнение към липидите, маслото от авокадо съдържа мастноразтворими антиоксиданти и биоактивни фитохимикали, включително витамин Е токофероли, витамин D и каротеноиди. Всички те предпазват кичурите от UV увреждане, агресори от околната среда и замърсители, които могат да направят косата суха и крехка. 

► Подхранване и укрепване на косата - третирането на косата с авокадо може да овлажни, възстанови и заздрави кичурите ви. Авокадото е богато на антиоксиднати, биотин, минерали, есенциални мастни киселини, както и витамините А, В-5 и Е. Всички те помагат за запечатването на кутикулата на косъма и предотвратяват накъсването.

► Насърчава растежа на косата - авокадото естествено съдържа биотин, чле на семейството на витамин В, за който се смята, че играе роля в растежа на по-здрава, по-плътна и по-дълга коса. Въпреки това, естественият клинично доказан продукт за растеж на косата е този, съдържат миноксидил. 

► Насърчава по-блестяща коса - проучванията установяват, че минералите в маслото от авокадо, включително калий и магнезий, могат да запечатат клетките на кутикулите, което може да помогне на косата да изглежда гладка и блестяща. 

Снимка: iStock

► Прониква в косата на по-дълбоко ниво - авокадото е възхвалявано заради немазното си усещане и способността си да прониква в косата и скалпа, за разлика от други масла, които стоят на повърхността. Маслото е изключително богато на олеинова киселина и мононенасистени мазнини, което го прави едно от малкото масла, които действително могат да проникнат в косъма и да овлажнят косата ви. 

► Поддържа здрав скалп - коктейлът от витамини и липиди овлажнява и подхранва сухия, лющещ се скалп. По-здравият скалп също означава липса на повече пърхот и люспи. Маслото от авокадо може да помогне за стимулиране на притока на кръв към скалпа и да отпуши блокираните фоликули. Това може да помогне за създаването на здравословна среда за растеж на косата. Тези ефекти също могат да помогнат в борбата с косопада. 

► Защитава косата ви - каротеноидите, антиоксидантите, бета-каротинът и лутеинът са мощни антиоксиданти, които помагат за защитата на скалпа и косата срещу UV увреждане и замърсителите. Тъй като иам антиоксидантни свойства, маслото от авокадо може да предпази косата от увреждане от слънцето и други елементи. Полифенолите в авокадото пък са ключов фактор за защита както на скалпа, така и на коаста от агресорите в околната среда. 

Какво да имате предвид при употребата

Добри новини - независимо от структурата на косата или проблемите с нея, можете да се възползвате от предимствата на маслото от авокадо. Незапушващите му свойства го правят перфектна опция за всички типове коса, включително за по-дебели кичури с по-голяма плътност. Маслото може да проникне в косата и скалпа, което го прави по-ефективно от други масла, които запушват или седят на повърхността на кичура. 

Снимка: iStock

Маслото от авокадо е естествена алтернатива на закупените от магазина продукти за коса, но, ако имате алергия към авокадо, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да го използвате. Ако не сте сигурни, направете си тест върху малка част от кожата, за да проверите реакцията.

Маска с рициново масло и авокадо – тайната на Карди Би за здрава коса

Къдрава коса - 6 съвета, с които да я поддържате жива

Красиви прически - 6 грешки, които увреждат косата

Как да използвате маслото от авокадо

Сега, след като знаете ползите от маслото от авокадо, може би се чудите как да го включите в рутинната си грижа за косата. Независимо дали имате свободен следобед, или търсите бързо допълнение към козметичните си продукти в банята, има няколко лесни начина да включите суперхраната в красотата си. 

► Използвайте го като стилизиращ серум - няма нужда да давате сумати пари за скъп стилизиращ серум. Омега-3 и омега-0 мастните киселини в маслото от авокадо работят за насърчаване на здрави кичури. Леко го нанесете с върховете на пръстите си от средата до краищата и използвайте мека четка за равномерно разпределение. 

► Масаж на скалпа - използването на чисто масло от авокадо като масаж на скалпа е чудесно за здравето на косата. Полезно е не само заради мастните киселини, но и заради ценните антиоксидантни полифеноли, които предпазват скалпа и косата от увреждане от свободните радикали. Използването на чисто масло от авокадо за подхранване на скалпа и косата е много лесно. Докато се къпете, просто масажирайте около една чаена лъжичка масло в косата си с върховете на пръстите. В идеалния случай го оставете да попие в скалпа за минута-две, преди да изплакнете с шампоан.

Снимка: iStock

► Опитайте го като шампоан - независимо от вашия арсенал от продукти за грижа за косата, наличието на добър шампоан е от съществено значение. Така че следващият път, когато пазарувате за нова козметиа, посегнете към такава с масло от авокадо. Това е бърз и удобен начин да включите съставката в рутината си. 

► Лечение на скалпа за премахване на пърхот - всичко от шампоани с почистващи съставки до боя за коса - и дори времето - мобе да причини пърхот. Съдържанието на мазнини, антиоксидантните и противовъзпалителните свойства в маслото от авокадо подхранват сухия и раздразнен скалп, което на практика може да помогне за минимизиране на лющенето. 

Съставки: 

1 супена лъжица масло от авокадо

1 супена лъжица обикновено кисело мляко или йогурт

1/2 чаена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки до получаване на хомогенна смес, която да втриете нежно в скалпа, за да насърчите циркулацията и абсорбирането. Оставете за 15-20 минути. Изплакнете обилно. 

► Направете си маска за блясък на косата - каротеноидните антиоксидантни и бета-каротин и лутеин в маслото от авокадо помагат за защитата на скалпа и косъма срещу ултравиолетовите лъчи и замърсителите от околната среда. Това, съчетано с мед, ще ви остави със супер блестящи кичури.

Съставки:

1 супена лъжица масло от авокадо

1 чаена лъжичка мед

1 яйцен белтък

Начин на приготвяне: 

Смесете съставките и нанесете сместа върху цялата коса и скалп. Оставете да престои 20 минути. Изплакнете обилно. 

За още новини от света на красотата и съвети за поддържане на здрава коса последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.