Как да се справим с роднина, който ни мрази/ние го мразим

Ако имате лошия късмет да не се разбирате с близък роднина или дори да го мразите, знаете колко мъчителни са всички семейни събирания, празници и т.н., когато трябва да напрегнете цялата си воля да изтърпите присъствието му.

Заслужава си да опитате да намерите начин да се справите с омразата си или да контролирате ситуацията така, че да не избухват ненужни скандали, заради които и вие и останалите от семейството да страдате от високо кръвно или безсънни нощи.

Ето няколко предложения как да действате в такива случаи:

1. Опитайте се да погледнете на ситуацията или чертата от характера на дразнителя, предизвикала омразата ви от друга гледна точка. Какво е накарало другия човек да стане такъв или да постъпи по конкретния начин? Най-вероятно ако се вгледате в живота му или възпитанието, което е получил от родителите си, ще откриете някаква непреживяна болка. За съжаление, много хора изкарват върху другите яда си от нещо, което ги тормози вътрешно. Вярно, сигурно ще си кажете, че не сте длъжни да търпите такова поведение, защото не носите вина за травмите му. Но целта на това поглеждане от друга гледна точка е вие да намалите собствения си гняв, защото той изсмуква вашата енергия, а не неговата.

2. Ако сте разговаряли с роднината си и той/тя не възприема вашите опити за подобрение на отношенията, няма какво да направите , освен да се примирите и да избягвате контактите си с този човек, когато това е възможно. Не хабете силите си в безсмислени усилия да промените позицията му, да го накарате да ви разбере.

3. В случаите, когато срещата е неизбежна, например на семейни събирания, от вас зависи дали ще изкарате що-годе безоблачни празници или ще допуснете да се хванете на въдицата на роднината си – да реагирате автоматично на провокациите му. Още преди събирането си направете план на действие. Знаете как той/тя говори и кое отключва най-силно гнева и омразата ви. Измислете си стратегия за разумно противодействие – да излезете веднага от стаята, щом чуете познатата вбесяваща реплика, да смените бързо темата на разговор като попитате някой от другите на масата нещо съвсем различно.

4. Ако положението е нетърпимо, по-добре разговаряйте с останалите членове на семейството как да се видите с тях без да се засичате с този, когото мразите/ви мрази. Да се надяваме, че с времето и вие и роднината ви ще успеете да намерите начин да поговорите разумно и да приемете различията си. Но имайте предвид, че при някои отношения, такъв момент може никога да не настъпи.