6 неща, в които всеки оптимист вярва

Оптимизмът е свързан с по-добри нива на холестерола, с по-ведро понасяне на стреса и с по-силна имунна система като цяло. Така че определено да си позитивно настроен към света е едно доста полезно качество.

Има някои вярвания на хората, които виждат чашата с вода наполовина пълна, които говорят за това как те схващат живота около себе си. Можете да вземете пример от тях.

Ето и кои са техните шест истини:

1. Хубавите неща ще се случат.

  Животът е поредица от възходи и падения, но дори когато са в лош период, оптимистите очакват върхът на планината да се крие зад ъгъла на мрачната долина. Това е тяхната нагласа, която до голяма степен ги прави по-устойчиви на трудности. Истината е, че разочарованията и предизвикателствата са неизбежна част от живота, но всеки човек трябва да гледа на тях като на възможност за израстване, за добиване на мъдрост и познания.

2. Изказването на благодарност дава сила.

Оптимистите нямат проблеми с егото и с това да казват „благодаря“. Те са наясно с положителните аспекти на живота си, уверени са в себе си и в резултат на това умеят да изказват благодарност, когато чувстват, че трябва. Изследванията показват, че изразяването на благодарност увеличава усещането за радост и дори подобрява здравето на сърцето.

3. Всеки ден е нов.

Оптимистите вярват, че утре е нов ден и че могат да започнат всичко „на чисто“. Те гледат да не се обременяват с товарите на вчерашния ден и вярват, че бъдещето ще им донесе нови възможности. Като се замислите, техният подход е много добър, защото всяка вечер те могат да сложат край на тежкия ден, а на другата сутрин да се събудят в добро настроение.

4. Доброто съществува.

Оптимистите сляпо вярват, че в света доброто съществува. Изследванията показват, че този подход им носи много ползи. Учените са установили, че реалистичните оптимисти са склонни да постигат по-голям успех и щастие в живота си заради своето позитивно, но винаги аргументирано поведение.

5. Сънят е от решаващо значение.

Никой не обича да живее с човек, който всяка сутрин се събужда кисел и начумерен. Поради тази причина оптимистите обикновено обичат да си поспиват и този техен навик им помага в живота. Изследванията показват, че хората, които получават достатъчно сън, имат повече положителни личностни черти, като оптимизъм и самочувствие.

6. Прошката е от ключово значение.

Оптимистите винаги избират да дадат втори шанс. Благодарение на своя манталитет, те не таят обида и омраза в душата си и затова живеят по-дълъг и радостен живот. Намерете сили в себе си да дадете прошка, на тези, които са ви засегнали в миналото по някакъв начин. Замислете се върху факта, че миналото си е минало и че лицето, което ви е засегнало вероятно мечтае да може да заличи миналите си лоши постъпки.