-
Стресът убива: Нужни са движение и добра храна
Ето какви са съветите на нутрициониста Яна Данаилова
-
Тренировки 6 дни в седмицата – тайната на Шакира за перфектно тяло
Наскоро певицата стана на 43
-
Как да се справим с емоционалното хранене?
То може да доведе до здравословни проблеми
-
В режим на отслабване – какво да спрете да правите
Диетолози с ценни съвети за сваляне на килограми
-
Сиртуин диета – отслабване с шоколад и вино
Адел е сред привържениците ѝ
-
Забравете за тези 5 храни преди сън
Всяка обилна вечеря два часа преди сън е вредна
-
Високомазнинните диети – полезни ли са?
Експерти споделят, че мазните храни не са толкова добри за организма
-
Диета DASH – как да отслабнете с нея
Режимът е считан за един от най-здравословните
-
Какви зеленчуци и по колко да ядем, за да отслабнем?
Фибрите в тях подобряват храносмилането
