Най-важната част от екипировката ни за спорт – обувката!
Добрият избор на спортна обувка предпазва от травми
-
Спорт срещу депресия
Физическата активност предотвратява риска от депресия
-
Подготовка за лятото: Съвети от фитнес инструктор
Готови ли сме за плажа...
-
Ваня Джаферович: Как да влезем във форма за лятото?
Футболистът дава съвети за упражнения
-
5 от най-разпространените фитнес митове
Кое е най-доброто време за тренировка?
-
5 лесни трика за отслабване
Какво да промените в ежедневието?
-
4-минутна тренировка, с която ще загубите 5 кг за месец
Правете упражненията всеки ден
-
3 задължителни упражнения, които топят мазнините
Те трябва да са неизменна част от тренировката
-
5 съвета за новаци във фитнеса
Какво трябва и не трябва да правите
-
Колко често да тренирате корем за плочки?
Не забравяйте, тялото се нуждае и от почивка!
