-
Събуждане с музика – по-малко стресиращо за тялото
Видът на алармата е от значение, смятат учени
-
5 причини да ставате по-рано сутрин
Качеството на съня се подобрява
-
Отлагането на алармата сутрин вреди
Влияе на хормоните
-
4 неща от ежедневието, които правим напълно грешно
Колко пъти отлагате алармата сутрин?
-
Алармите унищожават добрия ви сън
Учени: Те нарушават естествения цикъл на почивка
-
Колко трудно е да се събудите за работа
Един от трима работещи поставя будилника в другия край на стаята, за да го „принуди“ да стане от леглото
