-
Как лесно да понижите кръвното си налягане
Навременните мерки може да спасят живота ви!
-
9 начина да се заредите с енергия, когато тялото и умът ви отказват
С малки промени ще постигнете големи резултати
-
Как да сме по-красиви?
Няколко съвета за визия, будеща завист
-
Карли Клос стана атлетка
Моделът позира за списание Self
-
Трябва ли да се откажете от джогинга по време на цикъла си?
Или е по-добре да не се поддавате на мързела
-
Променете начина си на живот, за да сте във форма
Фитнес гуруто Лари Трак издава какво правят хората, на чиито тела завиждаме
-
Качване на стълби и разходка до магазина заместват фитнеса
Кратките и интензивни активности са ефективни, колкото и дългите тренировъчни сесии
-
Как да седите по-малко
Идеи, за да раздвижване в офиса и извън него
-
Заседяването е опасно... колкото цигарите
Затлъстяването и ранната смърт се разпространяват в следствие на факта, че все повече страни по света усвояват заседналия начин на живот на американците
