Трябва ли да се откажете от джогинга по време на цикъла си?
Или е по-добре да не се поддавате на мързела
-
Променете начина си на живот, за да сте във форма
Фитнес гуруто Лари Трак издава какво правят хората, на чиито тела завиждаме
-
Качване на стълби и разходка до магазина заместват фитнеса
Кратките и интензивни активности са ефективни, колкото и дългите тренировъчни сесии
-
Как да седите по-малко
Идеи, за да раздвижване в офиса и извън него
-
Заседяването е опасно... колкото цигарите
Затлъстяването и ранната смърт се разпространяват в следствие на факта, че все повече страни по света усвояват заседналия начин на живот на американците
-
Роб Картър улавя движение от статична позиция
Снимки на светлини имитират движение
-
Хора, движете се!
Обездвижването в офиса повишава риска от различни ракови заболявания
