Пълноценен живот след 40-те: Как да се движите повече в перименопаузата
Често в средната възраст е трудно да намериш време и воля за редовни тренировки
-
Фитнес на всяка възраст – най-добрите съвети за 40-те, 50-те и 60-те ви години
Какво да правите според десетилетието, в което се намирате
-
Соматични упражнения – 5-минутна тренировка за сила, намаляване на болката и подобряване на стойката
6 соматични упражнения, които да опитате
-
Отслабване след празниците – как да се върнем към стария си режим
Почивката по Великден е напълно заслужена
-
Шон Уайт кръсти сноубордски трик на името на Нина Добрев
Любов, която не може да се опише с думи
-
5 грешни тренировъчни програми, които разрушават тялото ви след 50
Избягвайте тези клопки, ако искате да извлечете максимума за здравето си
-
Здрав дух в здраво тяло: Коя е най-популярната тренировка за 2023?
Експертите съветват да се придържате към нея
-
Дали победата на Джони Деп над Амбър Хърд ще повлияе на правата на жените?
Ема Томпсън с коментар за движението #MeToo
-
Кралицата с притеснително изказване: Не мога да се движа
Елизабет II направи първата си среща очи в очи след положителния тест на принц Чарлз
-
Възпаление – как да го избегнете по празниците?
То може да ги развали, ако не внимавате
