Колко калории трябва да приемате на ден?
В зависимост от това дали искате да отслабнете, да поддържате тегло или да напълнеете
-
Банани – 4 доказани ползи от приема им
Те могат да подобрят здравословното ви състояние заради съдържанието на калий
-
Тиквени семки – помагат за съня и регулират кръвната захар
4 доказани ползи от приема им
-
Спирулина – 7 доказани ползи за здравето от приема ѝ
Експерти съветват да я включите в диетата си
-
Черен шоколад – 4 доказани ползи от приема му
Понякога сладките неща са полезни
-
5 доказани ползи от витамин B12
Препоръчителната дневна доза за възрастни е 2,4 микрограма
-
6 странични ефекта от прекомерния прием на млечни храни
От подуване до акне
-
Как захарта вреди на кожата?
Помислете преди да похапнете десерт преди лягане
-
Кейт с диадема на Даяна на приема с Доналд Тръмп
Надпревара на тоалети по време на приема при кралица Елизабет Втора
-
Защо не трябва да гълтате хапче без течност!
Могат да наранят органите ви
