-
Храните, които балансират хормоните и карат кожата да блести
На какво трябва да наблегнете в менюто си, за да бъдете по-здрави и красиви
-
Плодовете и зеленчуците намаляват риска от сърдечен удар, но само при жените
С напредване на възрастта и по-малко количество от тях е достатъчно
-
Кюфтенца от киноа, черен боб и чушки
Здравословно зеленчуково изкушение
-
Нови плодове и зеленчуци определят формите на тялото
Дамите с тяло като на Ким са черешки, а господата с форми като на Джей Зи – патладжани
-
Учени разработват супер зеленчуци за масова употреба
Те съдържат повече хранителни вещества и първоначално били разработвани за астронавтите
-
Вегетарианската диета понижава кръвното налягане
Този хранителен режим постига половината от ефекта на лекарствата
-
Ключът към дълголетието зависи от пола ви
Сънят е от решаващо значение за мъжете, докато жените имат нужда от витамин B6 и зеленчуци
-
Кои зеленчуци е по-добре да консумирате сурови и кои готвени
Известно е, че термичната обработка намалява някои от полезните съставки в зеленчуците, но не при всички е така
-
Броколи с див ориз
Ястие, което ще се хареса на вегетарианците
