Наоми Кембъл тренира дори и в изолация

Наоми Кембъл продължава да спазва всички правила, свързани с пандемията от коронавирус. Преди дни тя беше засечена на летището облечена в предпазен костюм. Няколко дни по-късно тя показа на своите фенове как правилно да си мият ръцете, за да са напълно защитени от заразата.

Сега, когато светът е поставен в социална изолация, супермоделът не напуска къщата си, но продължава да поддържа добра форма. Компания ще ѝ прави треньорът ѝ Джо Холдър, с когото ще предават на живо тренировките си в Инстаграм. 49-годишната Кембъл е идол на много момичета по света именно с фигурата си, за която полага огромни усилия.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Joe Holder (@ochosystem) on Mar 17, 2020 at 1:30pm PDT

Холдър има стриктна програма, която е изготвил специално за звездния си клиент. Той започва сесиите си с 10-минутен масаж с фоумролер, след което е време за кардио. За целта ще ви трябва въже, на което ще скачате 10 минути. 

Разбира се, тренировките за мускули също не са изключение и Кембъл преминава през различни упражнения, включващи тежести.  В следващите няколко дни звездата и Джо Холдър ще показват различни тренировки, с които ще помогнат на хората да бъдат активни дори и по време на изолация.