Дрю Баримор споделя режима си по време на пандемия

Неотдавна Дрю Баримор сподели, че в момента киното не ѝ липсва и не възнамерява да се връща на снимачната площадка. Като отдадена майка, а от няколко месеца и тв водеща, актрисата все по-често споделя за здравословното си хранене и това как се грижи за семейството по време на пандемия. В профилите ѝ в социалните мрежи тя дори показва любимите си рецепти и упражнения за тонус. А наскоро даде интервю за EatingWell, където разкрива подробности за своя режим.

По повод Националната седмица на закуската, звездата разкрива сутрешната си рутина, която по думите ѝ, не е по-различна от тази на всяко семейство с деца.

Мюсли с прясно мляко, гевречета, крема сирене и много плодове. Това обикновено приготвя Баримор за своите момичета. Иначе за себе си приготвя вода с лимон, за която споделя в Instagram колко е полезна.

„Винаги се опитвам да намеря баланс между различни плодове и зеленчуци, както и другите неща“, казва тя и изтъква, че предпочита да дава повече зърнени храни, отколкото тесто на децата. Но все пак понякога в менюто им присъстват макаронените изделия, защото те обожават паста по всякакви различни начини. Що се отнася до обяда, тя е изключително щастлива, когато те искат риба, например сьомга, или си изяждат пилето в чинията.

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Drew Barrymore (@drewbarrymore)

Как се храни актрисата по време на пандемия?

Дрю посочва, че с напредването на възрастта се е научила да приема по-чиста храна и да избягва боклуците, с които се тъпчела като по-млада.

„Невинаги се грижех за себе си. Не тренирах, не се хранех здравословно, пиех може би твърде много. Работех твърде усилено и бях екстремист. Недоволствах, когато хората ми казваха да намеря баланса. Сега е различно и се чувствам така, сякаш съм на много по-добро място“, категорична е тв водещата, която вече дава съвети за хранене на много свои колежки, които все още ядат безразборно поради натовареността по време на снимки.

Актрисата споделя още, че понякога се отпуска, но веднага усеща, че нещо не е наред и се връща към режима си. „Ям много вегетарианска и пескарианска храна... Обичам много и мамините гозби“, допълва тя и с усмивка посочва, че майка ѝ е хипи, научила я да консумира зеленчуци още от малка.

„Толкова много обичам зеленчуците, защото са това, с което израснах. Но си пожелавам децата ми да ги заобичат повече“, посочва още Дрю Баримор.

 

 

 

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация, споделена от Drew Barrymore (@drewbarrymore)

Малки промени в навиците – щастливо и здраво семейство

Холивудската звезда разкрива, че не ѝ е било трудно по време на пандемията, като в самото начало се притеснявала за родителите си. След една година на изолация, тя смята, че „има светлина в края на тунела“.

„Бих казала, че някои дни са по-трудни от други, но вече не мисля ден след ден. Някои моменти са по-трудни от други... Децата ми са на училище в момента и никога повече няма да приемам нещо за даденост“, обяснява още тя.

Освен това, че изключила някои вредни навици и започнала да готви повече и по-здравословно за семейството, Дрю си взела един ценен урок по време на пандемията – че трябва да цени повече всичко онова, което има и си повтаря, че е късметлийка.

Актрисата е категорична, че здравето и уелнес начинът на живот трябва да са на преден план за хората днес, когато пандемията все още не е приключила.

^БГНЕС

Ако търсите още съвети за здравословно хранене и влизане във форма, не пропускайте дигиталното събитие "Светът на Tialoto" на 31 март от 14:15 часа.