Мускули за плажа
22 декември 2005 12 01
Тренировка Б - Упражнение 1 - Румънска мъртва тяга с тесен хват: Стойка
Хванете лоста, така че ръцете ви да са на разстояние широчината на рамената, за да наблегнете на работата за раменните и гръбните мускули.
Автор на статията:
Tialoto.bg