8 минути за перфектна форма от кръста нагоре
4 април 2006 13 43
Плъзгащата се русалка
2. Поемете въздух и започнете да се плъзгате леко наляво. Дръжте гърба напълно изправен, трябва да се накланяте единствено благодарение на плъзгането, не кривете гърба и дясната ръка. Наклонете доколкото може да плъзнете ръката си с кърпата.
Автор на статията:
Tialoto.bg