Наскоро супермоделът Хайди Клум смая всички с перфектното си тяло. Тя се появи на наградите „Еми“, облечена в ефирна дълга рокля с цепка почти до началото на бедрото. Доста смело решение, което определено не би подхождало на всяка дама. Но пък, когато имаш такова тяло, е престъпление да не го показваш от време на време.
И вие може да изваете красиви и стегнати бедра, стига да сте достатъчно мотивирани и постоянни. Ето едно много подходящо упражнение, което ще ви помогне да тренирате и тонизирате горната част на краката си.