На фитнес с компания

Кой казва, че мъжете трябва да тренират сами? Нищо подобно, това да не е някакъв женски приоритет, я.

Първо, ако имаш приятел със себе си, можеш да си позволиш да вдигаш по-големи тежести. Той ще стои до теб и ще помага, ако се наложи. Второ, има с кого да си обсъждаш мацките наоколо, ако те вълнува. Или оня кретен, дето все много знае и разбира, пък ръцете му си остават малки.

Трето, можете да се състезавате по между си, пък и е по-приятно да не се потиш сам.

Изобщо, компанията в залата никога не е излишна, но трябва да се подбира внимателно.

Е, сега ще обясним детайлно как да се ориентираш в избора си на фитнес партньор. И, споко, то не е като да имаш връзка с истерична мадама, на която да звъниш по 5 пъти на ден. Само ще си блъскате заедно в залата.

Куче-пазач

Той е силен, здрав и винаги можеш да разчиташ на него. Особено полезен е, ако постоянно се стремиш да надскочиш себе си с още по-голяма тежест.

Ще ти помогне да постигнеш и най-далечните цели, ще те поддържа мотивиран и заедно ще бъдете страхотен екип.

Менторът

Ако си начинаещ, това е най-добрият начин да победиш още в първото ниво на фитнес играта. Именно опитен наставник ще запали желанието ти за тренировки и ще следи стриктно режима ти.

Проблемът е, че не е лесно да намериш подходящ човек. По-вероятно трябва да е приятел или близък колега, защото ако е напреднал, по-скоро би тренирал с някой на своето ниво.

Добрата новина е, че мъжете обичат да демонстрират знанията и подготовката си, тъй че мисията е възможна. Подобно признание ще погъделичка егото му и ще го накара да даде максимума от себе си.

Общителният

Е, това вече е неподходяща партия в залата, особено ако целиш натрупване на мускулна маса. Той ще идва с теб, за да се запознава с нови хора, готини мацки и толкова.

Ако държиш да си губиш времето и ходиш на фитнес само за да се измъкнеш от вкъщи, добре – това е твоят човек. Той разговаря с хората наоколо, почива си повече, отколкото тренира, забавен е.

Но ако ти възприемаш спортуването по-друг начин, по-добре избягвай подобни приятелства, няма да ти помогнат.

Жената

Е, това ако не е мотивация, не знаем какво е. На първо място само присъствието на жена наоколо ще повиши нивото на тестостерон в тялото ти, което автоматично значи по-добра тренировка.

Второ, ако сте гаджета е още един страхотен начин да се сближите помежду си и да прекарвате повече време заедно. Плюс това тя ще се старае да влезе във форма, което е супер за теб.

Пък и признай, че си е доста възбуждащо да наблюдаваш стегната, релефна и „влажна“ мадама, нали?

Освен това е по-здравословно да се потите заедно в залата, отколкото да излезете на вечеря, да преядете и да се чувствате зле. За капак – дори не ти се прави секс.

Според нас е най-добре да имаш в приятелския си кръг професионален фитнес инструктор. Това е като джакпот от тотото – безплатни съвети, най-добрата тренировъчна програма, диета и т.н.

Е, ако нямаш такъв обаче, подбирай компанията си в залата съобразно поставените цели. Независимо дали топиш мазнини или искаш да заприличаш на Митко Димитров, ти трябва подходящ партньор. За да не се разочароваш бързо, не за друго.