Кардио за външно приложение

4 юли 2008 10 14

100% ще ви бъде по-приятно, забавно и тонизиращо да излезете навън да се потите, а не у дома или в прашната зала

Ударете топкитеТенис на някоя полянка вместо на корт едва ли ще ви се пол

4 / 4

Няма да ви питаме какво предпочитате – нажежения асфалт пред офиса или разходка по нагорещен пясък край синия хоризонт. Обещайте и вие да не ни питате, че направо си събираме нещата и...

През уикенда обаче можете да си организирате „зелено“ бягство от градската жега.

Независимо дали ще изберете парка или ще се разходите до близката планина или язовир, навън има много неща, с които можете да се забавлявате.

А идеалният вариант, който ни хрумва, е да имате къща с градина. И да правите шумни и оживени партита в края на седмицата. Пак се размечтахме нещо...

Иначе ни се струва добра идея да съчетаете кратката си почивка не с мързел, а с малко повече движение. Това е не само здравословно, но и освежаващо за цялото ви тяло.

Пък и ще ви помогне да се отървете от няколко килограма, а моментът за това е идеален, нали?

Стига приказки, отваряйте Галерията и разглеждайте. Влиза се през кафявото бутонче горе чрез едно кликане.

Само ще добавим, че играта на карти, табла и шах се броят за забавни, но не и за интензивни занимания.