Поне веднъж на всеки месец човек се нуждае от пречистване. А сега е идеалният момент за това – да изхвърлим токсините, които сме натрупали през пролетта и повече от два месеца в социална изолация.
Промяната в хранителния режим и приемът на продукти и напитки с антиоксидантни свойства, е един от начините за детоксикация. Но има и други, за които дори и не предполагате. Например някои домашни маски за тялото.
Освен прочистването с вода и други течности, може да се възползвате от свойствата на бентонитовата глина. Може да я намерите в аптеките и дрогериите, като я ползвате като основна съставка за вашата маска.
Тъй като идва време за почивка и много хора ще отидат на море, е време да се погрижим за стъпалата. Така хем ще омекотим кожата им, хем ще насърчим детоксикацията. А бентонитовата глина е чудесно средство за тази цел. Тя ще извлече непотребните вещества и ще подхрани кожата със своите минерали. Освен това помага и при напукана кожа, от каквато се оплакват доста от нас.
Глината притежава отрицателен йонен заряд, който държи надалеч всички вредни бактерии, пестициди, токсини и патогени. Тя може и да се пие, разтворена във вода.
Как да си направите детоксикираща маска за стъпала?
IStock
Ето и необходимите съставки:
– 6 супени лъжици бентонитова глина; – 4 супени лъжици зелен чай; – 6 супени лъжици розова вода; – 6 капки масло от лавандула.
В подходяща купичка изсипвате глината и после останалите съставки, като бъркате с лъжица до получаването на каша. Ако тя е по-суха, добавете още малко розова вода.
IStock
Как точно да направите прочистването?
Първо измийте краката си, след което ги накиснете в топла вода, в която сте поставили малко морска сол. След около 15 минути ги извадете и подсушете с хавлиена кърпа.
Намажете хубаво стъпалата и кожата около пръстите. Стойте така 30 минути и си почивайте докато маската изсъхне хубаво.
Накрая изстържете глинената смес и изплакнете краката с вода.
Може да правите процедурата поне един път месечно, за да премахнете натрупалите се в организма токсини.