Началото на всяка година ни кара да направим равносметка за всичко, което сме постигнали досега и да се съсредоточим върху това, което все ни убягва. Дали това ще е перфектната фигура, истинската любов, мечтаната работа или собствен дом – всеки има нещо, за което бленува и сякаш винаги е на една ръка разстояние, но всъщност е толкова далеч.
Говорейки от личен опит, аз се опитвам всяка година да подобря вида и здравето на кожата си. Започвам ентусиазирано през януари, отделям необходимото време пред огледалото, но постепенно ежедневието ме завихря и грижата за себе си остава на заден план. Кожата ми започва да се връща към старото си Аз, което никак не ми харесва, но все не ми остава време да поправя щетите.
Затова започнах да мечтая за някаква магия, която да успее да подобри визията ми само за една нощ. Докато има хиляди продукти на пазара, които обещават чиста кожа, техният ефект може да изисква месеци, така че какво мога да направя, за да се харесам в огледалото още на следващия ден? За щастие, има няколко тайни, които могат да помогнат не само на мен, но и на вас, за да се сдобием с по-бляскава, по-здрава и по-красива кожа.
Как да подобрите кожата си за една вечер?
1. Мийте лицето си
Да, наистина е толкова просто. Ако не миете лицето си преди лягане, това може да е основата на всичките ви проблеми. Уверете се, че го правите всяка вечер, дори и да не сте носили грим. Ако наистина искате да се събудите с бляскава, чиста и гладка кожа, може да опитате и двойно почистване, като първо използвате олио или балсам за почистване, за да премахнете грима, след което нанасяте гел или млечен почистващ продукт.
Снимка: iStock
В зависимост от вашия тип кожа трябва да прецените дали да се спрете на гел или мляко. Ако имате мазна или комбинирана кожа, заложете на гел, докато млечните кремообразни продукти са добри за нормална до суха кожа.
2. Парна баня или ледена терапия
За да си създадете истинско спа усещане дори у дома, може да си направите парна баня на лицето до 15 минути. Тук може да използвате както професионален уред, така и домашни трикове. Ако заложите на второто, просто ще ви трябва достатъчно голяма тенджера, в която да кипнете малко вода, след което да я премахнете от котлона и да застанете над нея. Сложете кърпа на главата си и се надвесете внимателно над тенджерата, за да може парата да не излиза настрани. Така ще омекотите кожата си, карайки всички процедури и продукти, които използвате след това, да проникнат по-дълбоко.
Снимка: iStock
Макар да е тотално обратното на парната баня, ледът също може да предостави ползи за кожата. Той незабавно намалява подуването и възпалението, което служи за по-малко подпухналост и зачервяване. Това може да помогне за намаляване появата на активно акне и като цяло да направи лицето ви да изглежда по-блестящо и добре отпочинало.
Най-лесният начин да си направите ледена терапия е чрез използването на студен ролер за лице. Поставете го за няколко часа в хладилника или фризера преди употреба, за да постигнете максимални резултати. Също така може да увиете няколко кубчета лед в кърпа, за да ги разтриете по лицето си внимателно.
3. Не пипайте лицето и пийте вода
Макар да смятате, че премахването на пъпките ще ви осигури по-хубава кожа, не го правете. Борете се с желанието да стискате каквото и да е, защото това може да причини повече негативни ефекти, отколкото позитивни. На следващата сутрин може да се събудите с възпаление, зачервяване и дори с още повече пъпки.
Снимка: iStock
Преди лягане се уверете, че правите последно усилие да хидратирате кожата си, като изпиете чаша вода. В дните, в които сте по-хидратирани, най-вероятно забелязвате и по-блестяща визия. Водата помага на кожата да е по-еластична и стегната, а сутрешната подпухналост я няма.
4. Ексфолиране и използване на плътен овлажнител
Ексфолирането премахва мъртвата кожа и разкрива по-ярък и гладък тен само с една стъпка. Ако наистина искате кожата ви да сияе, използвайте продукт с физическо и химическо ексфолиране, като скраб, който също така съдържа алфа-хидрокси киселини.
Снимка: iStock
Независимо от вашия тип кожа, използването на плътен овлажнител като последна стъпка ще заключи всички добри съставки за грижа за кожата, които сте използвали преди. Този продукт може да се сметне като последен слой хидратация, който ще поддържа кожата ви по-еластична и бляскава. Ако обаче имате мазна кожа е добре да се насочите към продукт, който не запушва порите.
Торбички под очите – 5 натурални средства, с които да ги премахнете
Крем за лице с етерични масла – как да си го направите у дома?
Витамин С и ретинол – може ли да ги ползвате заедно?
5. Наспете се
Последната стъпка е и най-важна. Сънят е важен не само за физическото и психическото здраве, но и за красивата кожа. Използвайте всякакви методи за заспиване – ароматни свещи, успокояваща музика, чайове и медитация, за да можете да се насладите на необходимата ви почивка. Оставете телефона и компютъра далеч от вас и си легнете в нормален час.