Ако има една група хора, които знаят повече от всички останали за начините да поддържате кожата си красива и здрава дълго време, това трябва да са дерматолозите. Те са проучили и продължават да проучват тънкостите на тена и разбират кои съставки работят най-добре и как някои виновници за стареенето могат да предизвикат хаос.

Тайната за великолепно изглеждаща кожа в дългосрочен план всъщност се състои от три части – използване на подкрепени от науката съставки, намазване с висококачествени продукти и поддържане на последователност в режима ви. Правейки всичко това, вие ще защитите кожата си от UV лъчи и свободните радикали, ще забавите часовника и ще помогнете да обърнете или да сведете до минимум съществуващите признаци на стареене, които включват фини линии, бръчки, тъмни петна и отпусната кожа.

Вашата ежедневна рутина трябва да включва измиване на лицето сутрин и вечер с нежен почистващ препарат, овлажняване и ежедневен слънцезащитен крем. Освен това може да включите допълнителни съставки и продукти против стареене, които поддържат кожата ви безупречна.

Антиейдж тайни – как да победите стареенето

1. Хиалуронова киселина върху влажна кожа

След като почистите кожата си и преди да нанесете хидратиращ крем, отделете секунда, за да поставите хиалуроновата киселина върху влажната си кожа. Този трик, който наскоро започна отново да набира популярност заради тенденциите от TikTok, придава сериозна доза хидратация.

Снимка: iStock

Ако прилагате хиалуронова киселина върху суха кожа, тя може да отстрани естествената влага. По-влажната повърхност позволява насърчаване на хидратация и подхранване на клетките.

2. Антиоксиданти всяка сутрин

Уврежданията от свободните радикали са известни с това, че причиняват преждевременни признаци на стареене, а антиоксидантите са най-добрата защита срещу тях. Свободните радикали могат да увредят клетъчните структури, като ДНК, липиди и протеини, и да допринесат за образуването на фини линии, бръчки и тъмни петна. Антиоксидантите неутрализират свободните кислородни радикали.

Снимка: iStock

Тук звездният герой е витамин С, който помага да се сведе до минимум въздействието на свободните радикали, като същевременно озарява кожата и стимулира производството на колаген.

3. Добавете ретиноид

Малко съставки за грижа за кожата са получили толкова много внимание, колкото ретиноидите, а доказателствата за техните способности против стареене са огромни. Трябва да започнете с мек ретинол без рецепта, за да може кожата ви да се адаптира към съставката.

Снимка: iStock

Според дерматолозите, крайната цел е да стигнете до ретиноид, отпускан с рецепта. Това наистина е моментът, когато ще видите най-голяма разлика. След като нанесете серума си, винаги е добре да поставите ретинол отгоре. Този процес насърчава хидратацията и обновяването на клетките.

4. Защитете ръцете от слънцето

В света на антиейджинга почти цялото внимание е насочено към лицето. Най-общо казано, една от най-добрите тайни против стареенето е да се уверите, че се грижите за кожата от главата до петите. Това включва и ръцете ви.

Снимка: iStock

Ръцете са част от тялото с постоянно излагане на слънце, която може да показва признаци на стареене, като развитие на слънчеви петна и набръчкана кожа. Винаги нанасяйте слънцезащитни продукти върху ръцете си. Освен това може да помислите за носенето на деликатни и незадушаващи ръкавици, докато шофирате до работа, за да се предпазите от вредните UV лъчи, които могат да проникнат през стъклото и да допринесат за преждевременно стареене.

Масло от манго – естественото оръжие срещу стареенето

Масло от канабис – бори стареенето и акнето

Доказано: Тестото и газираното ускоряват стареенето

5. Обърнете внимание на шията и гърдите

Други области, които заслужават внимание, са шията и гърдите, които всъщност имат по-тънка кожа в сравнение с лицето. Това ги прави податливи на преждевременно стареене. Съчетайте това с факта, че зоната често е изложена на слънце, и ще получите рецепта за бръчки, фини линии и отпуснатост.

Снимка: iStock

Шията, въпреки че граничи с лицето, често се пренебрегва, когато се използват продукти против стареене. Серумите или кремовете за шия помагат за подобряване на производството на колаген и поддържат еластичността на кожата, като същевременно предотвратяват образуването на дълбоки гънки. Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем и тук.

6. Използвайте пептиди и серамиди

Пептидите са малки вериги от протеини, които помагат за възстановяването на увредените кожни клетки. Те могат също така да повишат естествените нива на колаген в тялото, което в крайна сметка помага за забавяне на признаците на стареене. Пептидите са уникални с това, че помагат за стимулирането и на еластин, като подобряват качеството на кожата чрез стягане и укрепване.

Снимка: iStock

Серамидите, от своя страна, заключват влагата в кожата. Те са съставка в много овлажнители, защото помагат за задържането на хидратацията. Също така, серамидите имитират естествената кожна бариера, което още повече ни защитава от вредните околни фактори. Прилагайте продукт със серамиди през нощта след ретинол, така че кожата да може да се излекува и да се възстанови сама, докато спите.

За още тенденции за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.