С промяната на сезоните се променят и нуждите на нашата кожа. По същия начин, по който сменяте гардероба си, трябва да смените и вашата рутинна грижа за кожата. Докато през по-хладните месеци не е нужно да се тревожите толкова много за потенциални щети от слънчевите лъчи и наличието на излишна мазнина, запушваща порите ви, лятото е съвсем друга история, която изисква промени в красотата.

Преходът от рутинната грижа за кожата от пролет към лято е от съществено значение за поддържането на здрава кожа и задоволяването на нейните уникални нужди, когато времето е горещо. В тази статия ще ви разясним за влиянието на сезонните промени върху красотата и ще ви покажем как да коригирате рутинната си грижа за кожата.

Как сезоните влияят на кожата?

По-голямото излагане на слънце и по-високите температури са най-голямата заплаха за кожата ви през лятото. Адаптирането на вашата рутина за красота по начин, който отговаря на промените в климата и околната среда, трябва да бъде основен приоритет, заедно със смяната на гардероба.

Снимка: iStock

През лятото времето е много по-топло и обикновено по-влажно от пролетта и зимата. Това може да доведе до запушване на порите и поява на акне, които да ни причинят огромни проблеми и да променят настроението ни. От избора на по-леки продукти до преоценка на стъпките в рутинната ви грижа за кожата, преходът към лятото е от съществено значение за борбата с обичайните летни кожни проблеми.

Промяна на грижата за кожата

Както бе споменато накратко, адаптирането на вашата рутинна грижа за кожата от пролетта към лятото включва няколко стъпки в зависимост от това от какво се нуждае лицето и тялото ви.

Почистване и ексфолиране

Без значение от сезона, правилното почистване на кожата и редовното ѝ ексфолиране са ключови стъпки за постигане на здрава и блестяща основа. През лятото трябва да регулирате честотата на почистване и ексфолиране въз основа на това как кожата ви реагира на промяната на температурата и влажността. Най-общо казано, повечето хора имат полза от почистване два пъти дневно, докато други може да се нуждаят от допълнително почистване на обяд.

Ако сте човек с много мазна кожа, двойното почистване с нежен почистващ препарат може да помогне за контролиране на излишното производство на мазнини, което кожата ви може да изпитва поради топлината.

Снимка: iStock

Докато експерти препоръчват ексфолиране един до два пъти седмично през по-студените сезони, те отбелязват, че повечето хора могат да понесат повече ексфолиране през лятото. Винаги обаче трябва да обръщате голямо внимание на кожата си и да избягвате прекомерното ексфолиране, което може да доведе до увреждане на кожната бариера. Това е структурата, която помага на кожата ви да се защити от външни фактори на околната среда.

Хидратация и овлажняване

Изборът на правилния овлажнител е от решаващо значение за всички типове кожа, особено през лятото. Дерматолозите препоръчват леки, некомедогенни продукти, които осигуряват хидратация, без да допринасят за тежест върху кожата. Поради склонността на кожата да произвежда повече мазнина през лятото и факта, че бактериите от акне се хранят с мазнина, е много важно – дори и да не се борите с акне – вашият овлажнител да не е комедогенен.

Снимка: iStock

Въпреки че производството на излишна мазнина може да е досадно през лятото, пропускането на овлажнителя изобщо не се препоръчва. Ако имате мазна кожа, моля, не забравяйте, че кожата ви също се нуждае от хидратация. Можете също така да опитате да включите хидратиращи серуми в рутината си, които повишават нивата на влага, като същевременно предотвратяват излишното омазняване.

Слънцезащита

Излагането на слънце е най-големият външен фактор, който може да състари кожата и да увеличи риска от рак. Слънчевите лъчи, особено UV лъчите, могат да увредят клетките на кожата ни и дори да доведат до по-големи шансове за развитие на рак. UV-A лъчите, по-специално, могат да проникнат дълбоко в кожата и да причинят разпадане на колагена, което води до признаци на стареене като линии, бръчки и загуба на влага.

Видимата слънчева светлина също може да има отрицателни ефекти, особено ако имате проблеми с пигментацията. Освен това, когато температурите се покачат, телата ни реагират чрез разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на производството на пот, което може да направи кожата ни по-мазна и по-податлива на акне.

Снимка: iStock

Използването на слънцезащитен крем е едно от основните правила за спазване през цялата година, но е особено важно през лятото. Докато през зимата носенето на слънцезащитен крем може да включва само лицето, шията, ушите и ръцете, през летните месеци много по-голяма част от повърхността на тялото ни е изложена. Когато прилагате слънцезащитен крем, не забравяйте за всички части на тялото си, които могат да бъдат открити през деня. Уверете се, че нанасяте обилно слънцезащитен крем и го нанасяйте отново на всеки два часа, особено когато прекарвате време на открито.

Типове кожа – как да определите вашия?

Съвети за красота – най-добрите антиейдж процедури за лице

Грижа за кожата – защо витамин Е е от ключово значение?

Леки серуми

Промяната на основните стъпки във вашата рутинна грижа за кожата е първият етап към подготовката на кожата ви за лятото. Помислете за включване на леки серуми, съдържащи антиоксиданти, за да се борите с увреждането от слънцето и да подобрите защитата на кожата си срещу стресови фактори от околната среда. Чудесен пример е серум с витамин С, който помага за предотвратяване на стареенето и насърчава ярък тен.

Промяна на грима

Снимка: iStock

Изборът на устойчиви на пот и дишащи опции за грим е най-добрият, ако решите да носите грим през лятото. Помислете дали да използвате матиращ праймер или да се откажете изцяло от фон дьо тена и да се съсредоточите върху нанасянето на коректор върху целеви зони, които изискват покритие.

Хидратация и диета

Кожата ви е най-големият орган на вашето тяло, което означава, че има начини да подобрите състоянието ѝ отвътре навън. Поддържането на хидратация чрез консумация на достатъчно вода е от съществено значение, особено през топлите месеци. Освен това поддържането на здравословна, балансирана диета може да помогне за намаляване на възпалението, благоприятствайки състояния като акне и розацея.

За още тенденции за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.