В един перфектен свят всички бихме имали мека, гладка кожа без пори и петна. За съжаление, това не е така и грубата, неравна текстура на кожата е много по-често срещана, отколкото си мислите.

Текстурата и грапавостта на кожата могат да включват голямо разнообразие от кожни проблеми като сухота, груби петна, подутини, разширени пори и белези от акне. Мислете за състоянието като за всяка една причина, която може да направи тена ви да изглежда по-малко гладък или безпроблемен.

Справянето с неравномерната текстура на кожата не е толкова лесно, колкото прикриването на грапавостта с грим, но добрата новина е, че има много начини, по които можете да подобрите текстурата си, като направите няколко лесни промени в ежедневната си рутинна грижа за красота.

Какво предизвиква неравномерна кожна текстура?

Редица неща могат да допринесат за влошаването на кожната текстура. В най-простата си форма грубата или текстурирана кожа често се появява поради натрупване на сухи мъртви кожни клетки от горния и най-външен слой на кожата. Телата ни естествено отделят мъртви кожни клетки в процес, наречен клетъчен обмен, който включва заменяне на клетките на всеки 28 до 42 дни. Това поддържа кожата ни относително гладка и здрава. Тази обмяна обаче може да бъде нарушена от няколко неща, включително стареене, сухота, излагане на слънце, замърсители и начин на живот.

Състояния като екзема, която е свързана с червени, люспести, сърбящи петна, и кератоза пиларис – процес, когато мъртвите кожни клетки се натрупват в космените фоликули и придават на кожата ви бодлива текстура – също може да са причинители. Същото важи и за белезите от акне и разширените пори.

кожа, лице,

Снимка: iStock

И накрая, дори ако сте положили много усилия, за да изберете рутинна грижа за кожата, която е идеална за вашия тип, дерматолозите отбелязват, че е възможно да изпитате проблеми, ако използвате дадени продукти твърде много, независимо че са определяни като най-добрите. Твърде честото почистване и прекаленото ексфолиране може да лиши кожата ни от естествените ѝ масла и да наруши pH баланса на кожата и микробиома, което води до възпалителни промени. Това се проявява като дразнене, зачервяване, неравномерна текстура, разширени пори, пъпки и грапави петна.

Как да се справим с неравномерната кожна текстура?

♦ Идентифицирайте причината – първото нещо, което трябва да направите, когато се опитвате да се справите с всеки кожен проблем, е да определите какво го причинява. Това ще ви помогне да определите и начина на лечение. Ако страдате от белези от акне например, може да е добра идея да се свържете с дерматолог, който да ви помогне да изготвите план, за да се отървете напълно от пъпките.

♦Ексфолиране – това е доста лесно решение, ако проблемите с текстурата ви са причинени от натрупване на мъртви кожни клетки. Препоръчва се ексфолирането два пъти седмично с нежен скраб или химически ексфолиант. Когато използвате скраб, просто се уверете, че ексфолиращите частици са меки и/или се разтварят, за да избегнете дразнене или увреждане на кожната бариера.

ексфолиране istock

Снимка: iStock

По отношение на химическите ексфолианти, използвайте формули с алфа-хидрокси киселини като гликолова и млечна и бета-хидрокси киселини като салицилова. Докато първите са чудесни за лечение на цялостни текстурни проблеми и сухота, то вторите служат за борба с грапавината, причинена от акне и увреждане от слънцето. Търсете формула, която има концентрация между 10 и 15% и започнете бавно, за да видите дали кожата ви понася продукта.

♦ Използвайте ретинол – ретинолът и ретиноидите ускоряват процеса на обновяване на клетките и стимулират производството на колаген и еластин, което в крайна сметка може да направи кожата да изглежда по-гладка и стегната. Използването на ретинол или ретиноид може да лекува и предотвратява образуването на акне. Чрез регулирането на клетъчния обмен, ретинолите и ретиноидите предотвратяват запушването на порите и подобряват текстурата на кожата.

ретинол iStock

Снимка: iStock

Единствената уловка тук е, че ретинолът е известен с това, че е леко изсушаващ и дразнещ за някои потребители, така че, ако се страхувате, че кожата ви може да реагира негативно на съставката, опитайте да използвате продукт с по-нисък процент или го тествайте на малко място върху кожата, за да проверите как ще реагирате. Винаги трябва да използвате ретинол със слънцезащитен крем с висок фактор, тъй като той може да повиши чувствителността ви към слънцето.

Грижа за кожата – защо витамин Е е от ключово значение?

Съвети за красота – най-добрите антиейдж процедури за лице

Типове кожа – как да определите вашия?

♦ Използвайте слънцезащита – говорейки за чувствителност към слънцето, винаги носете слънцезащитни продукти. Необходим ви е широкоспектърен крем с най-малко 30 фактор, за да предпазите кожата си от фотостареене и да помогнете за намаляване на неравномерната текстура и грапавостта, причинени от увреждането от слънцето.

♦Опитайте витамин С – дерматолози препоръчват да включите витамин С в ежедневната си грижа за кожата. Той е антиоксидант, който стимулира производството на колаген и предотвратява увреждането от свободните радикали, друг известен фактор, който може да причини загуба или неравна текстура. Кожата, изложена непрекъснато на ултравиолетови лъчи, страда от разрушаване и загуба на колаген и еластин, което води до неравномерност, разширени пори и грапавост. Можете да намерите витамин С в почти всеки продукт за грижа за кожата – от почистващи препарати през овлажнители до серуми.

♦ Хидратация – ако сухотата причинява неравномерната ви текстура, вашето най-просто решение е да поддържате кожата си хидратирана, като използвате серум или овлажнител след всяко измиване. Потърсете продукти, които съдържат съставки като хиалуронова киселина, която е много мощен овлажнител, привличащ 1000 пъти повече вода от теглото си. Съставки като богати на липиди серамиди, които действат като лепило между клетките на кожата и помагат да се задържат заедно, задържат влагата, което води до по-гладка, хидратирана и по-мека кожа.

суха кожа,

Снимка: iStock

Внимавайте с температурата на водата, когато се къпете, защото твърде горещата може да изсуши кожата. Ограничаването на душовете до максимум десет минути, използването на хладка до топла вода и използването на меки почистващи препарати може да поддържа кожата овлажнена чрез ограничаване на количеството масло, което се отстранява.