Хиалуроновата киселина е истински герой в грижата за кожата. Това е една от малкото съставки, които дерматолозите препоръчват на почти всеки, независимо от възрастта, типа кожа, специфични кожни проблеми или бременност. Популярността й се свежда до мощните й хидратиращи свойства, както и до потенциала й да помага при акне, да подобрява текстурата на кожата и да подпомага процеса на заздравяване. Що се отнася до това кой има най-голяма полза от включването на хиалуронова киселина в своята рутина, тя е особено подходяща за суха, дехидратирана кожа и за борба с признаците на стареене. 

Какво е хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е естествено срещаща се молекула в кожата, която служи за борба с дехидратацията, но с напредването на възрастта произвеждаме по-малко от нея, поради което е страхотна идея да я допълните с продукти за локално приложение. Според дерматолога Хауърд Собел, съставката поддържа кожата хидратирана като задържа до хиляда пъти теглото си във вода, което е доста впечатляващо. Водните молекули се свързват с колагена в кожата, за да уловят водата, с което поддържат тена ви гладък и хидратиран. 

Снимка: iStock

Междувременно дерматологът Серена Мраз обяснява как хиалуроновата киселина взаимодейства с колагена, за да насърчи подхранена, гладка и еластична кожа. "Докато колагенът осигурява структурна опора на кожата, еластинът и хиалуроновата киселина дават на кожата способността да се възстановява. Освен това хиалуроновата киселина осигурява блясък и плътност", казва д-р Мраз. 

Ползи от хиалуроновата киселина

Хиалуроновата киселина има няколко невероятни предимства в грижата за кожата. Тя е фантастичен овлажнител, да, но това не е всичко, което предлага.

Облекчава и подхранва сухата кожа

Причина номер едно да добавите хиалуронова киселина към вашата рутинна грижа за кожата е да помогнете в борбата със сухотата. Съставката е особено полезна за суха кожа поради интензивните си хидратиращи свойства. Помага за попълване на влагата, облекчаване на сухотата и свързаното стягане или лющене.

Снимка: iStock

Въпреки че има други ефективни овлажнители, които често се срещат в грижата за кожата, като глицерин или пептиди, хиалуроновата киселина е широко смятана за светия граал в тази област. Тя е мощен овлажнител и ще запази влагата заключена в кожата по-добре от почти всяка друга естествена молекула. Помага на кожата да се задържи повече от хиляда пъти теглото си във вода. 

Помага в борбата с акнето

Хиалуроновата киселина сама по себе си не е съставка за борба с акне, но работи за ефективно поддържане на рутинна грижа за кожата, специфична за проблема. Противно на общоприетото схващане, че предразположената към акне кожа трябва да се третира само с агенти, които изсушават, за да се бори с омазняването, хиалуроновата киселина е основен инструмент за лечение на акне. Тя не само може да противодейства на дразненето от често предписвани дразнещи агенти като третиноин или други ретиноиди, но също така има преки ползи от намаляване на възпалението, подпомагане на възстановяването на кожата и вероятно дори намаляване на сигналите за производство на масло с хидратация. Това също означава, че може да помогне за предотвратяване на пъпки.

Подобрява текстурата на кожата

Хиалуроновата киселина е ключова съставка в процедурите за грижа за кожата против стареене, защото спираме да произвеждаме толкова много от нея естествено в средата на двадесетте години. Работи за изравняване на текстурата, което също означава борба с видимите признаци на стареене на кожата. Като изпълва кожата с влага, хиалуроновата киселина може да помогне за намаляване на видимостта на фините линии и бръчки. Освен това може да подобри текстурата и качеството на кожата, като осигури плътен, гладък вид.

Подпомага заздравяването на кожата

Независимо дали се борите с белези от акне или кожно раздразнение, хиалуроновата киселина може да ви помогне, отчасти благодарение на своите противовъзпалителни свойства. Подпомага способността за заздравяване и възстановяване на кожата, като потенциално намалява времето за зарастване на рани и намалява зачервяването. Интересното е, че изследванията показват, че хиалуроновата киселина може да играе активна роля в заздравяването на рани и регенерацията на тъканите.

Как да изберете най-добрия продукт

Когато купувате продукт с хиалуронова киселина, трябва да имате предвид няколко фактора.

Концентрация

Експертите предупреждават, че можете да прекалите с хиалуроновата киселина, колкото и полезна да е тя. Съставката е толкова мощна в задържането на вода в кожата, че концентрации под 2% са оптимални, а по-високите могат да доведат до контрапродуктивен възпалителен отговор.

Снимка: iStock

Опитайте се да проверите списъка с съставките, когато е възможно. Изберете продукт, който съдържа чиста хиалуронова киселина с ниско молекулно тегло, както и съставки, които подпомагат проникването на съставката в кожата, и такива, които регулират естественото производство на хиалуронова киселина в кожата. Търсете органичен силиций и таурин, които да допълват съставката.

Тип продукт

Почистващ препарат - почистващите продукти, които съдържат хиалуронова киселина, няма да ви помогнат да извлечете максимални ползи, защото са предназначени да се отмиват. Въпреки това, те все още могат да бъдат добър избор за чувствителна кожа, тъй като съставката може да помогне да се противодейства на някои от по-тежките ефекти на почистващите препарати, които понякога могат да премахнат кожната бариера.

Серуми - серумите с хиалуронова киселина обикновено са най-популярният избор и експертите ги препоръчват. Те са чудесни в много случаи поради тяхната сила и лекотата, с която може да бъдат включени във всяка рутинна грижа за кожата. Други опции включват овлажнители или слънцезащитни кремове с хиалуронова киселина, които позволяват на съставката да има дълготраен ефект върху кожата ви.

Инжекционни процедури - както отбелязва д-р Мраз, хиалуроновата киселина също често се използва като съставка в инжекционните пълнители. В този случай трябва да се прилага от сертифициран медицински специалист в дерматологичен кабинет.

Как да използвате хиалуроновата киселина

Дерматолозите казват, че всеки трябва да опита да включи серум или крем с хиалуронова киселина в своя режим на грижа за кожата и да го използва поне веднъж на ден. 

► Нанесете след почистване, преди овлажнител - серумите с хиалуронова киселина трябва да се нанасят върху влажна кожа след почистване и да се последват от овлажнител, за да помогнат за запечатването на продукта.

► Ако използвате крем с хиалуронова киселина, но не серум - ако използвате крем с хиалуронова киселина, но не серум, можете вместо това да нанесете крема върху друг вид серум, като такъв, съдържащ витамин С (сутрин) или ретинол (вечер).

► Ако използвате хиалуронов серум - използвайте продукта с хиалуронова киселина като последна стъпка преди овлажнителя. Това ще му позволи да заключи активните съставки в първия ви серум.

► Честота на употреба - трябва да използвате вашия продукт с хиалуронова киселина поне веднъж дневно, но още по-добре е два пъти на ден. За употреба във вашата ежедневна рутинна грижа за кожата, д-р Мраз препоръчва да използвате един или два продукта, които съдържат хиалуронова киселина заедно, като например серум, последван от слънцезащитен крем. Все пак е важно да запомните, че използването на повече от два продукта, съдържащи мощната съставка, вероятно няма да подобри ползите й, така че е по-добре да ги комбинирате с продукти, които съдържат съставки с допълващи се свойства, като ретиноиди или антиоксиданти. 

За още новини от света на здравето и звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook