Антиейдж рутина – какво да правите сутрин и вечер против стареене

Твърде рано ли е да започнете рутинна грижа за кожата против стареене? Според сертифицирания дерматолог д-р Денди Енгелман, отговорът е „Не“. По-конкретно, никога не е твърде рано да започнете да се насочвате към определени проблеми – пигментация, фини линии около очите, матова кожа и др. – чрез използване на съставки против стареене (също така е добре, ако не сте толкова ентусиазирани). Дори ако вашият режим против стареене е толкова прост, колкото почистващ продукт и слънцезащитен крем, това ще свърши работа. 

Но откъде да започнем? Прочетете нашето ръководство за сутрешни, вечерни и седмични методи за борба със стареенето.

Сутрешна рутина

Снимка: iStock

Стъпка 1: Почистващ продукт

Започнете нов ден със свежа кожа. Използвайте нежен почистващ продукт, който няма да лиши кожата ви от естествените ѝ масла и да ви остави по-дехидратирани от преди.

Стъпка 2: Тоник

Веднага след почистващия продукт идва тоникът, за да подготви кожата за продуктите, които ще последват. Той е необходима стъпка за всеки, който има склонност към мазна кожа или акне.

Стъпка 3: Серум с витамин С

Следва серумът. Формула с витамин С е най-добрият ви избор, тъй като витаминът е антиоксидант, който предпазва кожата ви от слънчево увреждане и свободните радикали. Използвайте продукт, който хидратира, но не запушва порите. Помнете, че витамин С също така помага за изравняване и озаряване на тена.

Стъпка 4: Масло за лице

Ако имате супер суха кожа, помислете за нанасяне на капка масло за лице, преди да сложите хидратиращия си дневен крем. Търсете съставки, които подхранват кожата, като успокояващо масло от шипка и облепиха. За да избегнете мазния блясък, разтрийте капка масло между дланите си и нежно притиснете към лицето.

Стъпка 5: Овлажнител

След като нанесете маслото, дайте му секунда да попие, след което нанесете овлажнител. 

Стъпка 6: Слънцезащитен крем

Тъй като слънцето е основен виновник за преждевременно стареене, слънцезащитният крем е най-важната стъпка в рутинната грижа за кожата против стареене. Излагането на слънце изчерпва колагена в кожата ви и може да причини проблеми с пигментацията. 

Вечерна рутина

Снимка: iStock

Стъпка 1: Двойно почистване

След цял ден, прекаран в излагане на атмосферните условия, еднократното измиване на лицето не е достатъчно. Почистете двойно! За правилно двойно почистване, нанесете продукт на маслена основа, след което нанесете почистваща пяна или гел. Маслото ще разгради стария грим, замърсяванията и остатъците, а гелът гарантира, че ще имате чисто лице за по-добро абсорбиране на следващите продукти.

Стъпка 2: Тоник

Точно както сутринта, тоникът вечер ще накара кожата да абсорбира всички полезни съставки, които ще нанесете след това. 

Стъпка 3: Ретинол

Освен слънцезащитния крем, ретинолът е втората най-важна стъпка в рутината против стареене. Той работи усилено, за да предотврати образуването на нови бръчки, както и да изглади всички фини линии, които вече имате. Също така ще помогне за намаляване на пигментацията чрез клетъчно обновяване. 

Стъпка 4: Ексфолиращ серум

Алфа-хидрокси киселините, като гликолова, са чудесни за ексфолиране. 

Стъпка 5: Овлажнител

Заключете всичко дотук с чудесен овлажнител. Съставки като пептиди и серамиди са от решаващо значение, тъй като те подсилват целостта на кожата. 

Стъпка 6: Грижа за очите

Околоочният крем е абсолютно задължителен. Енгелман ни напомня, че кожата около очите е по-тънка от останалата част на лицето и следователно се нуждае от допълнително внимание. Използвайте околоочен крем, за да изсветлите и хидратирате зоната под очите. Важно е да я поддържате хидратирана, защото това помага бръчките да станат по-малко забележими и кожата да остане стегната и плътна. Ако имате нужда от допълнителна хидратация, можете да добавите серум с хиалуронова киселина преди вашия овлажнител.

Седмични добавки

Снимка: iStock

Маска за лице

Маските действат за хидратиране и укрепване на кожната бариера. Пълни с пептиди, серамиди и хиалуронова киселина, те подпомагат производството на колаген, което може да изглади фините линии и бръчките. Маските за лице са чудесно занимание за спокойна вечер у дома, но те работят добре и сутрин, след като сте почистили кожата си двойно. Препоръчваме да направите тази стъпка преди тоника. 

Дермаролинг

Микронидлинг процедурите се препоръчват за различни кожни проблеми, а по-лесният за употреба дермаролер ви дава същата клинична сила. Ако не сте запознати с домашния дермаролер, ето едно кратко описание – това е е устройство, което търкаляте по повърхността на кожата си, за да се уверите, че продуктът ви прониква достатъчно дълбоко, за да действа. Малките иглички са предназначени да отворят кожата ви (което също така я задейства в свръхпроизводство на колаген). Въпреки че може да е ефективно за по-добро проникване на продукта, внимавайте с употребата. Ако се използва неправилно, може да причини проблеми с пигментацията. 

За още съвети за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook