Как да се справите със сексуален тормоз на работното място

Сред многото предизвикателства, пред които има вероятност да се изправи една жена на работното място, е и сексуалният тормоз. Ситуацията е много сложна, защото не винаги е лесно да се определи къде свършват границите на любезното, леко закачливо отношение на някой колега и започват опитите за вкарване в леглото.

За да избегнете ситуация, в която някой в офиса ви открито показва, че ви възприема като сексуален обект, когато сте насаме, най-добре е да оставите по-предизвикателното облекло за свободното време и на работа да изградите професионален имидж и с дрехите, които носите, и с поведението си.

Не споделяйте информация за интимния си живот пред мъжете-колеги, дори и само, за да споменете, че с тази натовареност в работата нямате време за никакъв секс. Шегите със сексуална насоченост също не са добра идея. На служебно парти или на тиймбилдинг ваканция на някой летен курорт - избягвайте да се напивате (което сваля задръжките), да показвате уменията си за еротични танци в бара или да се излежавате на плажа с бански, който не оставя нищо на въображението.

Ако вече сте попаднали в неприятната ситуация на сексуален тормоз, има две неща, които трябва да имате предвид:

1. Обикновено не спира от само себе си, ако не вземете някакви мерки.

2. Не е добре да действате прибързано и агресивно – да се оплачете директно на шефа си или да разкажете на колегите. Има си стъпки, които може да предприемете една по една и да се опитате да излезете от ситуацията с най-малко шум и проблеми.

Ето какви съвети дава авторката на литература свързана с кариерното развитие Сиима Госуами в книгата си „ Жена на върха: Как да напредвате в работата" ( Woman on Top: How to Get Ahead at Work):

1. Говорете с този, който ви тормози по незаплашителен начин, без да показвате емоции или сълзи. Останете спокойна, поемете дълбоко въздух и кажете какво чувствате без да да му намеквате, че той го прави нарочно.

Например, ако колегата ви има навика да слага ръката си на гърба ви и еротично да я плъзга надолу, когато разговаря с вас или ви настигне по коридора, се обърнете и с усмивка кажете: „Съжалявам, но би ли имал против да не слагаш ръката си на гърба ми, защото това ме кара да се чувствам неудобно."

Ако застава прекалено близо до вас в асансьора и навлиза в личното ви пространство като например се обляга зад вас на стола, на който седите, се обърнете и отново със спокоен и уверен тон му кажете:"Сигурна съм , че не го осъзнаваш, но в момента си навлязъл прекалено навътре в личното ми пространство и това ме кара да се чувствам неудобно. Имаш ли против да се отдръпнеш малко, наистина ще го оценя."

Тонът на гласа ви трябва да е самоуверен, но и да изразява извинение, защото посланието, което би трябвало да давате е, че вие вярвате, че той го прави несъзнателно. Най-добре е да направите това уточнение, когато сте насаме с него, за да не го смущавате пред колегите.

2. Ако той не престане въпреки тези уточнения на границите, време е за стъпка 2. Трябва да го конфронтирате пред публика. Това действие има две цели. Първо: имате свидетели, които да защитят вашата позиция, ако се наложи да отправите официално обвинение в сексуален тормоз. И второ: неудобството, което ще изпита пред останалите колеги, може да сложи край на тормоза.

3. Кога е време за стъпка три? За съжаление, конфронтацията пред публика може и да го накара да стане още по-агресивен в настъпленията си, за да ви отмъсти. Може и да разказва истории пред колегите, че вие сте го съблазнявала и защото не сте успяла, искате да обърнете нещата в негов ущърб. Не се разстройвайте от лъжите, а потърсете колега или висшестоящ, на когото да имате доверие, че ще ви подкрепи при съдебно дело или среща за решаване на проблема на по-високо ниво в самата компания. Докладвайте всеки един инцидент на сексуален тормоз на доверения ви човек.

Записвайте детайли за тези инциденти, които може да използвате по-късно като доказателства за случващото се в офиса.

Опитайте се да разберете дали има и други жени в офиса, които да са търпели или още да търпят сексуален тормоз от страна на този мъж. Ако установите, че има такива, убедете ги да се обедините в усилията си да спрете това негово поведение.

4. В крайния случай ще ви се наложи да заведете дело срещу него. Ако спечелите, това ще е голяма победа за вас, но дори и да загубите, не се отчайвайте – важното е, че сте защитили достойнството си и сте действали от себеуважение.