Личен опит: Съпругът ми ме напусна, но не иска развод

Съпругът ми ме напусна преди два месеца, напълно неочаквано за мен. Прочетох негова кореспонденция по телефона за любовта му към една жена. Обясни ми, че е уморен от мен и те са просто приятели с това момиче. Той си тръгна, но не иска да се разведе. Всеки път ме измъчва и ме кара да се съмнявам, че всичко е приключило. Сънувам всяка вечер, събуждам се смазана от усещането, че съм предадена. Съмнявам се дали аз не съм виновна за края и не съм унищожила всичко. Какво означава поведението на съпруга ми?
Юлия, 22 години

Питате какво означава поведението на съпруга ви, нека се опитаме да го разберем. Вие сте намерили кореспонденция с друга, а той си е тръгнал. Често се случва да бъдем излъгани, когато се опитваме да разберем какво чувства другият човек, особено ако го обичаме.

Ако смятате, че съпругът ви е запазил чувствата си към вас, попитайте го дали това е така. Ако твърди, че все още ви обича, попитайте защо не е с вас. Ако отговорите са витиевати, помолете да бъде ясен, така че и петгодишен да разбере. Тази техника внася яснота в сложни и продължителни разсъждения, в които можете да се объркате. Може да попитате и защо не иска развод.

Имам чувството, че искате да върнете съпруга си. Това желание може да спре естествения процес на преживяване на загуба на отношения. А съмнението, което ви измъчва е може би заради желанието ви да намерите и поправите грешката, така че съпругът ви да се върне.

Ако успеете да „пуснете“ връзката и да насочите вниманието си към общуването с други хора, работа, хобита или други отношения, тези съмнения ще намалеят значително. И ще се почувствате по-силна. Това в никакъв случай няма да попречи на съпруга ви да се върне, ако иска. И ако вие сами искате пак връзка с него.

Искам да коментирам и вашата фраза „може би аз съм унищожила всичко“. Връзката е отговорност и на двамата. Ако нещо не е допаднало на вашия съпруг, негова отговорност е да го каже преди да се разделите.
Станислав Ефремов, psychologies