Обядвайте преди 15 часа, ако искате да отслабнете
Тогава тялото разгражда по-бързо и качествено мазнините
-
Как да овладеете апетита здравословно!
Обилна закуска, спорт и ...
-
Може ли да дебелеете заради закуската?
Откъде идват излишните калории, които не взимате предвид
-
Д-р Байкова за здравословното хранене по време на пости
Българинът не дебелее от преяждане, а от неправилен режим
-
7 начина да отслабнете без да броите нито една калория
Триковете, с които да излъжете мозъка и апетита
-
Ще проработи ли тази диета за вас?
8 въпроса, на които трябва да си отговорите откровено преди да започнете да я спазвате
-
Митове и истини в помощ на отслабването
Трябва ли да вярвате на всичко, което чувате и четете?
-
10 неща, които забавят метаболизма ви
И които може би правите несъзнателно
-
Какви храни да избягваме за плосък корем
Дори здравословните ябълки и мляко водят до подут стомах
-
Отслабнете с ходене!
Не е нужно да се съсипвате от тренировки, за да сте във форма
