Тренирате много, ядете малко и не слабеете?
По-малкото калории на ден невинаги са ключът към мечтаната фигура
-
Защо пълнеем, когато сме уморени?
Липсата на сън забавя метаболизма и тялото започва да трупа резерв
-
5 храни, които ще подобрят ефекта от тренировката ви
И ще ви помогнат в отслабването
-
Рибата ядат здравите, а червеното месо - хората с наднормено тегло
Учени от Харвард потвърждават стари факти, но прибавят и някои новости
-
Затвор за родителите, налагащи веганска диета на децата си
В Италия искат строг контрол за храната на малките
-
9 тайни на отслабването
Може би сте чували за тях, но не сте им обърнали внимание
-
Лятото е в разгара си – да отслабнем с артизан хляб на трапезата
Съвременните нискокалорийни режими не изключват хляба, но препоръчват тъмните и пълнозърнести видове с приятен вкус
-
Ежедневната консумация на шоколад е полезна за сърцето
Американски учени съветват да наблегнем на натуралния
-
Учени: Тези, които не пият вода, ще бъдат закръглени
С пиенето на 1,5 литра вода губим 205 калории от менюто
-
8 неща, които хората отказали алкохола, искат да знаете
Не, те не се нуждаят от питие, за да се забавляват
