-
Как дебелеем без да осъзнаваме?
Трупаме килограми с неадекватно хранене и разсейване
-
Какво (не) знаете за калориите?
И какво количество от тях трябва да приемаме на ден, за да сме във форма и здрави
-
Диета или тренировки, кое е по-важно при отслабването?
Истината за правилото 80/20
-
Как да отслабнете без диета
Няколко дребни, но ефективни трика
-
Какво е любимото меню на Девите?
Вижте какво обичат да похапват представителите на този знак
-
Тренирате много, ядете малко и не слабеете?
По-малкото калории на ден невинаги са ключът към мечтаната фигура
-
Защо пълнеем, когато сме уморени?
Липсата на сън забавя метаболизма и тялото започва да трупа резерв
-
5 храни, които ще подобрят ефекта от тренировката ви
И ще ви помогнат в отслабването
-
Рибата ядат здравите, а червеното месо - хората с наднормено тегло
Учени от Харвард потвърждават стари факти, но прибавят и някои новости
