-
Перфектната закуска за отслабване
Какво представлява тя?
-
Изгорете 490 допълнителни калории с вода!
Как да пиете вода, за да сте не само хидратирани, а и слаби
-
5 мита за протеините
Кога са полезни и защо не трябва да прекаляваме с тях, дори когато тренираме активно
-
Не отслабвате? Виновен е метаболизмът ви!
6 трика как да го подсилите
-
Топ 8 на безопасните за диетата ви плодове
Калориите не са единственият критерий, по който трябва да подбирате храната си, когато сте в режим
-
Никога не е късно: Австралийка започна да тренира на 54 години
За шест години загубила 40 кг
-
Стопете мазнините с диета с ананас
- 3 кг за по-малко от седмица
-
Пет официално разрешени неща в режима ви след 18:00 часа
Може да хапвате и по-късно и пак да отслабвате
-
Анорексичка демонстрира как се постигат задните части на Кардашян (ВИДЕО)
Усилени тренировки и питателна храна, обясни Кортни Блек
