Топката за упражнения- много повече от играчка
Топката за упражнения прилича много на голяма плажна топка, но е много повече от играчка. С нейна помощ се правят редица упражнения както в къщи, така и във фитнес-залата
-
Шест начина да изгорите 160 калории
Ако не обичате да спортувате, но все пак ви се иска да направите нещо полезно за здравето си, можете да наблегнете на ежедневните занимания, които също помагат за добрия тонус
-
Кайт- сърф: Полет над вълните
Кайт-сърфът е най-новата лятно-водна мания по всички плажове
-
Значението на загряването преди тренировка
Ако някой някога се беше заел да формулира законите на спорта, то несъмнено един от първите(ако не и първият от тях) би бил нещо от рода на „Загрявайте винаги преди да спортувате”
-
За самураите, самопознанието и айкидо
Няма стари хора, има само такива, които се мислят за стари. Когато допуснем такива мисли да завладеят съзнанието ни, на тялото не му остава нищо друго освен да ги послуша
-
Как да изберем подходящ спортен екип
Предлагаме ви няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите сред изобилието от спортни дрехи
-
Как мъжът ви да влезе отново във форма
Помогнете му да си върне телосложението на гръцки бог, като споделите с него своите тайни за лесно, бързо и трайно отслабване
-
Седем причини за да спортуваме
Спортът според всички дългогодишни проучвания води до чудесни резултати! Всяка ежедневна порция дава добър тонус на настроението, мисленето и тялото ви
-
Разберете кой е най-подходящият спорт според домашния ви любимец
Всепризната истина е, че хората, които отглеждат куче или котка у дома, изграждат трайна емоционална връзка със своя любимец
-
Разгряването – значението му за тренировките
Разгряването има важно място във всички занимания със спорт, спортни дейности и гимнастически упражнения
