Мега хранителен списък за повишаване на теглото
Качването на няколко килограма маса изобщо не е като детска игра. Виж списък със здравословни, но калорични храни, които идват на помощ
-
Сладката страна на греховете
Седем женски слабости, от които не трябва да бягате
-
За здрави зъби - яжте правилно
Хранителните ви навици могат да се подобрят с една идея, за да страдате по-рядко от проблеми със зъбите и венците
-
Прескочи платото
Когато стигнеш до "равен" момент в залата и мускулите спрат да се развиват, е време за силен тласък
-
По-слабо лице с грим
Прекрасен, ежедневен и „вталяващ“ грим, с който можете да увелечите самочувствието си на 100%
-
Броколите са тайният супер агент сред зеленчуците
Антиоксидант в магическия зеленчук ще помага в борбата с хронично белодробно заболяване
-
Сънят спасява брака. Точка
Не става дума да спите от сватбата до златната годишнина, а да се наспивате добре
-
Осмели се да сънуваш
Да, сънят понякога идва бавно и ни оставя уморени и изтощени. Вижте как да се справите с нежеланото будуване нощем
-
Бързо. Време е за разтоварване 3
Последни хранителни предложения с олекотяващ и заглаждащ характер. Точно като за вас
-
Кардио сблъсък: тренировка навън или на закрито
Кой е по-добрият вариант ние няма да определяме, само ще ви кажем всички "за" и "против" относно някои от най-разпространените кардио тренировки, които можете да правите и на уреди, и на открито
