Провери навиците си
Има такива, за които можеш да си простиш и такива, чиито ефект може да се окаже необратим
-
И все пак любовта не е достатъчна
Учени от Австралия се заеха да доказват, че на един брак му трябва много повече от любов
-
Ваканция на гребена на вълната
За тези, които още не са се спасили от градската жега - 4 ваканционни идеи за подобряване на настроението
-
Бързо вталяване преди морето
Предлагаме ви един сравнително кратък двуфазен режим, с който можете свалите от 2 до 4 кг
-
Зрънца за милиони
Още една супер храна, която трябва задължително да включите в менюто си
-
Реорганизирайте тренировката за по-добър ефект
Запазете любимите си упражнения, но променете методът на трениране за максимални резултати преди ваканцията
-
Божествена амброзия, наречена мед
Медът несъмнено е изключително вкусен и питателен. Запознаваме ви с 5 негови страхотни варианта
-
Разчистете пътя на бебето
Съвети за това, как сами да си създадете подходящи условия за зачеване
-
Офис-йога срещу болки в раменете и врата
Седенето пред компютъра причинява болка, но тя вече е преодолима
-
Новите майки да не бързат с упражненията
Спокойно, има време за всичко. По-добре хапвайте разумно, вместо да тренирате интензивно непосредствено след раждането
