Специална диета за заети жени 2
Когато имате много задачи е важно енергията ви да не свършва. Има начин да постигнете това
-
Спи, за да не се разболееш
Недоспиването съсипва имунната система и вирусите настъпват смело
-
Диета срещу сърдечни проблеми
Не, с похапване няма да разрешите недоразуменията с нежния пол. Правилните храни обаче могат да предпазят сърцето ви
-
Бунт срещу фитнес-скуката
Тренировката може да бъде по-успешна и приятна, ако нарушите общоприетите правила
-
Лято посред зима
Вместо да стоите намръщени до април, направете си лято
-
3 вредни навика по-малко
Грандиозните обещания обикновено не работят. С малки стъпки е по-лесно
-
Тонус посред зима
Малко ранно движение и ставането в зимната сутрин няма да е толкова трудно
-
Краката ви и зимата могат да бъдат приятели
Студеният сезон може да бъде тежко изпитание за крачетата ви, ако не внимавате достатъчно
-
Първата козметика
Навиците за поддържане на кожата се създават още с първите признаци на пубертета
-
Специална диета за заети жени
Често опитите ни да преминем в режим "здравословно" се провалят от начина ни на живот и многото задачи. Е, хайде да променим това
