Диетите не са мъчение
Целта на диетите не е да ви скъса нервите, а да ви помогне да намалите теглото си - бавно, трайно и без да увреждате здравето си
-
Депресията тласка жените към алкохола
Връзката между разгулното пиене и депресията е по-силна при жените, отколкото при мъжете
-
Запазете празничното настроение
Когато Коледа и Нова година останат в миналото, а лятото изглежда невъобразимо далече, ви трябва мъничко желание и усмивката отново ще се върне на лицето ви
-
Три причини да си вземеш дъмбели
Гиричките, или дъмбелите, както предпочиташ, трябва да са неразделна част от тренировката ти. Виж защо
-
Хъркането може да съсипе сексуалния ви живот
Липсата на достатъчно кислород по време на сън води до сериозни проблеми със здравето. Добрата новина, че можете да подобрите състоянието си
-
Светът мечтае да свали килограми и да спре да пуши
Глобално проучване сред интернет- потребители от 46 страни показва, че хората в наши дни са силно загрижени за здравето си
-
Предстартово новогодишно тонизиране
Или всичко, което трябва да направиш от днес до новогодишната нощ, за да си свеж като репичка и красив като милион долара. Или милион евро, което е по-модерно..
-
Урок по разресване
Независимо дали сте подстригани на черта или на етажи, правилното разресване след баня ще ви направят да изглеждате така, все едно се връщате от фризьор
-
6 умни похапвания за борба с лошото време- част I
Какво трябва да се прави, за да не ни нападнат вируси, да не хванем настинка и да не се поддадем на зимните капани
-
Превърнете дома си във фитнес зала
Студеното време не е причина да зарязвате упражненията. Проявете малко въображение и превърнете дома си в зала за тренировки
