Топлина и уют през зимния сезон – Как правилно да консумираме мед
Направете си топъл чай с мед или полейте палачинките си с този уникален природен продукт
-
Здраве и красота – Най-добрите домашни маски за коса, които да опитате през новия сезон
Поглезете се с натурални продукти като кисело мляко, масла и авокадо – истински празник за сетивата и вашата коса
-
Топлина и грижа – Най-добрите домашни маски за ръце, с които да се поглезите през новия сезон
Поглезете кожата на ръцете и сетивата си с нежна маска с бадемово масло, авокадо или портокал
-
Полезно за здравето – 6 причини да си лягате в 9 вечерта
Тогава се активира производството на мелатонин, хормонът на съня, който регулира регенерацията на клетките, хормоналния баланс и имунната система
-
Безсънието в перименопаузата – как да се справите
10 съвета за по-добър сън за жени в средна възраст
-
8 храни, които да ядете на закуска за по-дълъг живот
Ако искате да стигнете до 100 години, започнете от сутринта
-
Рак на гърдата и превенция на заболяването – Дрю Баримор притеснена от спешна биопсия след мамография
Актрисата чака пет болезнени дни резултатите от своите изследвания
-
Експерти разкриват тройната тайна на дълголетието, ако сте над 40 години
Направете нещо повече от здравословна диета и редовни упражнения
-
6 прости съвета за периодично гладуване за по-добри резултати
Тези стратегии ще ви помогнат да се придържате към фастинг, без да се чувствате гладни
-
Силни и здрави в средна възраст – 7 неща, които да оставите в миналото
Как една фитнес треньорка се превърна в най-доброто си аз
