-
Клекът: Царят на тренировките
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Как да пием вода?
Всичко за режима и консумацията
-
Страхил Иванов: Всичко за ядките при диета
Треньорът със съвети за хранене
-
Страхил Иванов: Какви са предимствата на бавното хранене?
Защо е добре да не бързаме с яденето?
-
Страхил Иванов: Да „чистим“ или да качваме маса?
Кой процес да изберем?
-
Страхил Иванов: Отслабва ли се с глад?
Треньорът разкрива отговора на този въпрос
-
Що е то изометрични упражнения и ползите от тях
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Жените и отслабването – трите основни заблуди
Вижте съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Грешки при топене на мазнини
Какво да спрем да правим?
