-
Плодовете не ви помагат да отслабнете
Те не успяват да ви заситят за дълго
-
Глад ли е, стрес ли е?
Чувствате ли се непрекъснато гладни? Може би сте стресирани, а не лакоми.
-
Защо постоянно сте гладни?
Важно е не колко, а с какво се храните
-
Излъжи глада, а не той теб!
Понякога организмът пуска фалшиви сигнали за глад. Ето как да разберете гладни ли сте в сействителност или не!
