7 упражнения с пудовки, които да включите в тренировката си за сила
Този тип тежести са популярна алтернатива на традиционните щанги и дъмбели
-
Дъмбелите на Louis Vuitton – тренировка с висша мода ли чух?
Една тренировка, която е по вкуса на висшата мода
-
Стегнато тяло с метода Табата
В перфектна форма само за 4 мин
