-
Режимът на Дженифър Гарнър за перфектна фигура
Актрисата обича кардио тренировките
-
4 основни предимства на планк упражненията
За плосък корем и още...
-
7 начина да се мотивирате за спортуване
Водете си дневник
-
Колко време трябва да стоите на планк?
Опитайте това упражнение и се насладете на резултата
-
Какво ще се случи с тялото, ако правите планкове всеки ден?
Лесен начин да се подготвим за лятото
-
Грешките, които най-често се допускат при поза планк
Това упражнение има редица ползи за тялото
-
Коко Остин: Увеличих си бюста, за да не ми гледат дупето
Моделът и настояща бурлеска танцьорка показва какво прави в залата, за да подобри формите на тялото си
-
Планк за здрав и стегнат корем (снимки)
Как се прави това упражнение и какви са неговите вариации
-
Малко йога за мега стегнат корем (видео)
Вярвате или не за няколко минути ще си спестите хиляди коремни преси
