Най-добрата диета е протеиновата
Балансът на мазнини, въглехидрати и протеини е по-важен от количеството калории
-
5 храни с повече протеини от яйцата
Хапвайте ги смело, защото освен това са и диетични!
-
Признаците, че се нуждаете от повече протеини
Разчетете езика на тялото си
-
Без коя суперхрана не могат Гуинет Полтроу и Виктория Бекъм
Теф е безглутеново жито – или много протеини и полезни витамини накуп
-
Странни, но вкусни диети, които работят
Може ли да отслабнете с наденичка и бира?
-
Гъвкава вегетарианска диета
Хранителен режим, който носи множество ползи за здравето
-
Ползите от диета с протеини и фибри
Ако спазвате този хранителен план, няма да чувствате глад
-
Диетата „Ново тяло доживот“
Новият режим обещава, че при него няма йо-йо ефект и че ще задържите новата си фигура в дългосрочен план
-
Как да дадете тласък на вашата диета
Съвети от експерта по хранене Джони Боудин
-
Как да победите глада само с 300 калории?
Доктор Сара Шенкер препоръчва храни с високо съдържание на протеини и такива с малко въглехидрати
